Proč je pomalý život dobrý pro vás a váš domov Prostředí
Cítíte spěch? Nemáte čas popadnout dech? Odborníci sdílejí co může zpomalení udělat pro naše životy
"Pomalý život" není již nový koncept. Poprvé se objevil před deseti lety jako an protijed na stres rušného každodenního života, je nyní zaveden jako hlavní trend. Mluvili jsme s profesionály v různých oblastech sektorů — architektura, interiérový a zahradní design, keramika a životní koučink – o tom, jak oslovují mnoho majitelů domů touha zpomalit. Navrhli způsoby, jak si vážit každého aspektu o zkušenostech s pomalostí a o tom, jak můžete začlenit pomalé bydlení do vašeho domova. Pomalý život byl znovu objeven – pokud ano byl někdy skutečně ztracen—prostřednictvím prvku, který možná nejvíce nás spojuje: jídlo. Založil Carlo Petrini v Bra, Itálie, v V roce 1986 hnutí Slow Food zdůraznilo nutnost a krásu o posunu k družnějšímu a neuspěchanějšímu (stolování) zkušenosti. Po Petrinim převzaly otěže anglicky mluvící země, teoretizování potřeby návratu k pomalejšímu tempu a propojování jídlo do jiných oblastí života. Mnoho autorů toto slovo použilo "pomalý" jako zkratka pro udržitelný, místní, organický a Celek. Vytvořit pomalý domov Je to malý krůček od jídla k životnímu stylu a vybavení domácnosti. Dekor, který je o pomalém tempu se zaměřením na znovuobjevení tradičních materiálů a technik s důrazem na uzavření spojení s přírodou, bylo zvláště patrné v průmyslu publikace v posledních letech.
Pomalý domov není jen o dekoraci — je to celá filozofie. Australská interiérová designérka Natalie Walton popisuje, jak můžete začlenit pomalý život do svého každodenní život ve své knize Still: The Slow Home (vydáno od Hardie Grant Books). "První a nejjednodušší způsob je konzumovat méně—je to možná nejdůležitější nástroj u nás likvidace.Zadruhé můžeme také zvážit myšlenka "lokalizace", koncept vyvinutý společností ekonomka Helena Norberg-Hodge," píše Walton. "Naše domovy jsou ideální pro jejich podporu a propagaci nápady, se vším z materiálů, které získáváme jak je zařídíme a vybavíme," řekla píše. "Volby, které děláme, nemusí být u náklady na vytvoření prostoru, který působí teple a přívětivě, ačkoli. Místo toho nám mohou ve skutečnosti vyvolat lepší pocit z toho, jak a kde žijeme. "Zatřetí," dodává, "když se rozhodneme spojit více s příroda se stává v našich životech větší prioritou."
Konstruujte opatrně Mnoho architektů reaguje na přání svých klientů po pomalém žít s projekty na míru. Před osmi lety italský architekt Stefano Ghiretti se rozhodl usadit v jednom ze svých oblíbených regionech, Salento, v Apulii v jižní Itálii, kde tráví své čas na renovaci tradičních zemědělských komplexů masseria. "Architektura byla vždy pomalá, protože bez ohledu na to životní styl, koncepce a provádění stavebních procesů vyžaduje pomalost. Termín "pomalý život" je poněkud komerční značka dnes," říká. "Je však pravda, že ve srovnání s frenetickým tempem výstavby v určitých částech svět, pomalou architekturu lze chápat jako akt péče, čas potřebný k vybudování domova z opakovaně použitelného materiály na místě. V tomto smyslu je to pomalý proces a renovace, která není zaměřena na zisk."
Salento je symbolem posunu k životní styl stažený z materialistického světa a hektiky tempo každodenního života. "Důvodem je touha po venkovském životě stojí za explozí popularity Salenta v posledních letech," Ghiretti říká. "Kromě mnoha žádostí o použití masseria jako druhý domov," pokračuje, "spousta Italů a cizinců státní příslušníci – zejména z Velké Británie – se sem chtějí přestěhovat změnit jejich životy a usadit se v domech, které jsou in kontaktu s přírodou, kde mohou mít zahrádky, využít červ kompostovat, chovat zvířata a užívat si měnící se roční období skutečně se spojte se zemí." Zůstat Místní Jak architektura reaguje na pomalé bydlení? Jak můžeme identifikovat designové postupy, které nám mohou pomoci zpomalit? "Odpovědí je použití místních modelů a architektonických typologií, ty, které vždy sloužily této funkci a životní styl," říká Ghiretti. "Je důležité používat místní materiály a vkládejte zachráněné prvky, kdykoli je to možné, při obnově prostory, které tam byly předtím, a jejich přeměna, aby sloužila další funkce." Venkovní bydlení je další důležitou součástí. "Tady, kde klima to umožňuje, je důležité vytvořit velmi silný maximalizace vztahu mezi vnitřními a venkovními prostory kontakt s přírodou tak, že 50 % až 60 % svého času strávíte venku."
Růst a péče Pomalý život je tedy úzce spojen s touhou pro zeleň a přírodu, která se ztrácí ve městech, kde příroda je často vzácné a životní styl se zrychluje. Může být péče o rostliny tajnou zbraní pro nalezení pomalejšího tempa? Na to jsme se zeptali Elisabetty Cavrini, kdo – spolu s ní manžel Michele – provozuje Gardenstudio se sídlem v Bologni v Itálii firma specializující se na návrhy teras a zahrad. Pro Cavriniho vyžaduje prožívání zeleně vytrvalost. Péče o rostliny přináší výsledky až v průběhu času, který potřebuje každý živý organismus růst. "Největší užitek ze zeleně získáte, když ne obklopit se jím, ale když se podílíte na jeho růstu. Ne každý zažívá vrozenou radost ze života s a péče o rostliny. Je to něco velmi osobního, co jen trvá tvar v průběhu času."
To je důvod, proč to navrhuje skeptici zkoušejí pěstovat pouze jednu rostlinu v květináči. Pěstování a vidět růst rostliny je zážitek, který může být překvapivý působí i na ty největší pochybovače. "Zkoušíme pěstovat rostlinu, mít aktivní ruku v jeho rozvoji, soustředit se na něj a pochopení jeho vývoje vám umožní sladit se s rytmem přírody: dnes seju, zítra zalévám a teprve potom bude rostlina vyklíčí," říká Cavrini. "Má cenu vidět něco, co roste s vaší péčí nebo zahyne, protože tomu nerozumíte nebo jste toho neudělali dost. V přírodě, stejně jako v životě, není vždy vše úspěšné, takže péče o něco zeleného vám umožní pochopit nestabilita."
Spojte se s ostatními "Zdůrazňujeme také, že péče o přírodu přináší výsledky to není jen osobní, ale kolektivní," říká Cavrini. "Je to přidaná environmentální hodnota pro město, krásná věc kteří to vidí. V jistém smyslu je pěstování rostlin skvělým činem štědrost." Zeptali jsme se, jestli má nějakou radu, jak začít. Odpověď? Nespěchejte. "Je lepší nepřehánět si hlavu; vždy začněte s pohodlným a snadným projektem, který můžete mít kontinuitu a uvidíte výsledky v průběhu času," říká. Poslouchejte sami sebe Narodil se a vyrostl v Paříži, ale nyní sídlí v kopcích Florencie, Itálie, Sandrine Kom je trenérkou Slow Life. Tohle vytvořila specialitou propojením témat, která ji vždy zajímala soukromě i pracovně. V srdci její praxe jsou autenticita – důležitost naslouchání tomuto vnitřnímu hlas, který je až příliš často odsouván stranou – a znovuobjevení plné kvality života. "Jsem výživový trenér," říká Kom. "V průběhu mého profesionální kariéru, uvědomil jsem si, že lidé, kteří ke mně přišli, byli pomocí jídla jako útěchy, aby reagovali na svůj chronický nedostatek času aby žili a naslouchali sami sobě. Bylo to toto pozorování to dalo vzniknout mé vizi o formě koučování věnované pomalý život. Cvičím to v kombinaci s ‚slow-living‘ jóga,‘ velmi pomalý styl jógy, který nám umožňuje vrátit se dovnitř dotýkat se všech zpráv, které nám naše tělo neustále posílá, ale které nikdy nechceme poslouchat." Pro Kom se pomalost stala způsobem, jak dát věci, které skutečně jsou důležité zpět do centra pozornosti a řešit opomíjené potřeby, jako je např potřeba odpočinku. "Byli jsme vychováni k tomu, abychom byli velmi násilní sami, abychom vše udělali rychle, abychom se cítili provinile, pokud plýtváme čas a nejsou produktivní. Zpomalení je způsob, jak se soustředit klid a soustředění, postoj, který je k tomu nezbytný držet krok s intenzivním rytmem našeho každodenního života."
Požádali jsme ji, aby se podělila o svou vizi pomalého domova a pomalý přístup k životu. "Dům je naše hnízdo, posvátné místo, zejména proto, že ne každý ho má, a to je fakt často bereme jako samozřejmost, protože jsme se narodili do práva části světa," říká. "Musíme se o to postarat." dům, ne proto, abychom ho mohli našim hostům předvést v tom nejlepším, ale protože akt čištění a úklidu je synonymem pro staráme se o sebe. "Mám opravdu rád jednoduchost a zdravý rozum, což může být vyvinuté v malých úpravách," říká. "Za prvé, mnoho lidé sedí u stolů se špatným druhem světla, které odvádí pozornost z radosti z toho, co jedí, nebo třeba u stolu příliš vysoko nebo na židli, do které se ponoří. To jsou všechny prvky, které vytvářejí disharmonii. Kontakt s přírodními materiály, především dřevo, je velmi důležité. Ráda používám slaměné košíky lednice, uvolňují mě a inspirují k vaření." Doporučuje malé cvičení, abyste znovu získali pocit pohody a harmonii s našimi přirozenými rytmy. "Chodím naboso, nebo v zimě v ponožkách, je podle mě forma výživy což umožňuje okamžitě mít lepší držení těla a být více vědoma," říká.
Provence, Francouzská keramická umělkyně Florence Pauliac s touto potřebou souhlasí uniknout hektickému tempu světa. "Pomalost není a kvalita oceňovaná naší společností. Počínaje dětstvím, musíme reagovat na termíny uložené vnějšími tlaky bez našeho s přihlédnutím k individuálnímu tempu. Na druhou stranu pomalost ruka, nabízí možnost jít časem hlouběji, přebývat podrobnosti, vrátit se a nechat každý aspekt projektu dozrát." Název její dílny, Slow Ceramic Studio, ji odráží touha znovu objevit čas. "Chtěl jsem jméno mého ateliéru." odrážejí mé vnímání světa, které je založeno na slow žít," říká. "V mé práci se to převádí na kousky, které respektuj můj životní rytmus a rytmus ročních období, která odcházejí Je čas pohladit si kočku a podívat se na svou zahradu. Co dělám ve svém workshop tyto prvky odráží."
Pauliac věří, že výroba keramiky je skvělý způsob, jak přistupovat pomalý život. "Za prvé, je tu celá řada kroků neodmyslitelnou součástí výroby keramiky – nejprve modelování, sušení kusů výpal, povrchová úprava, glazování, druhý výpal a tak dále," říká. "Rozhodl jsem se: vyrábět málo a dělat to pomalu. Každý kus Vyrábím je jedinečný. Fáze jeho vzniku na sebe navazují do mého plného vědomí, zatímco nechávám prostor pro neočekávané," ona říká. "Dávám si čas, abych vytvořil něco hlubokého, s obnoveným významem." Řekněte nám:Začlenili jste některý z těchto nápadů? do vašeho domova? Podělte se o své zkušenosti v Komentáře.
Pomalý život byl znovu objeven – pokud ano byl někdy skutečně ztracen—prostřednictvím prvku, který možná nejvíce nás spojuje: jídlo. Založil Carlo Petrini v Bra, Itálie, v V roce 1986 hnutí Slow Food zdůraznilo nutnost a krásu o posunu k družnějšímu a neuspěchanějšímu (stolování) zkušenosti.
Vytvořit pomalý domov
Pomalý domov není jen o dekoraci — je to celá filozofie. Australská interiérová designérka Natalie Walton popisuje, jak můžete začlenit pomalý život do svého každodenní život ve své knize Still: The Slow Home (vydáno od Hardie Grant Books).
Konstruujte opatrně
Salento je symbolem posunu k životní styl stažený z materialistického světa a hektiky tempo každodenního života. "Důvodem je touha po venkovském životě stojí za explozí popularity Salenta v posledních letech," Ghiretti říká.
Zůstat Místní
Růst a péče
To je důvod, proč to navrhuje skeptici zkoušejí pěstovat pouze jednu rostlinu v květináči. Pěstování a vidět růst rostliny je zážitek, který může být překvapivý působí i na ty největší pochybovače. "Zkoušíme pěstovat rostlinu, mít aktivní ruku v jeho rozvoji, soustředit se na něj a pochopení jeho vývoje vám umožní sladit se s rytmem přírody: dnes seju, zítra zalévám a teprve potom bude rostlina vyklíčí," říká Cavrini.
Spojte se s ostatními
Poslouchejte sami sebe
Požádali jsme ji, aby se podělila o svou vizi pomalého domova a pomalý přístup k životu. "Dům je naše hnízdo, posvátné místo, zejména proto, že ne každý ho má, a to je fakt často bereme jako samozřejmost, protože jsme se narodili do práva části světa," říká. "Musíme se o to postarat." dům, ne proto, abychom ho mohli našim hostům předvést v tom nejlepším, ale protože akt čištění a úklidu je synonymem pro staráme se o sebe.
Provence, Francouzská keramická umělkyně Florence Pauliac s touto potřebou souhlasí uniknout hektickému tempu světa. "Pomalost není a kvalita oceňovaná naší společností. Počínaje dětstvím, musíme reagovat na termíny uložené vnějšími tlaky bez našeho s přihlédnutím k individuálnímu tempu. Na druhou stranu pomalost ruka, nabízí možnost jít časem hlouběji, přebývat podrobnosti, vrátit se a nechat každý aspekt projektu dozrát."
Pauliac věří, že výroba keramiky je skvělý způsob, jak přistupovat pomalý život. "Za prvé, je tu celá řada kroků neodmyslitelnou součástí výroby keramiky – nejprve modelování, sušení kusů výpal, povrchová úprava, glazování, druhý výpal a tak dále," říká.