Klar til at forenkle, selv bare for et stykke tid? Måderne at gøre det på er lige så varierede som kompleksiteten i det moderne liv
Driv nogle af din mad. Eksperimenter med minimalisme. Rejs landet rundt i en Airstream trailer. Et simpelt liv ser ikke det samme ud alle sammen. Hvis du bare får lyst til at leve mere enkelt eller er allerede godt på vej, se hvilken af disse ni simple-living-mål appellerer til dig og del derefter, hvad der gør din livet enkelt (eller ej!) i kommentarerne. 1.Har mere tid at nyde livets små fornøjelser. Hvis din idé om en simpel livet betyder mindre stress, det betyder nok mindre, hvor du bor, og mere hvordan du vælger at leve, og hvad du bruger din tid gør. Dette kan ligne små ændringer - at bytte noget socialt medierulning for mere boglæsning - eller større, som eller at finde et job tættere på, hvor du bor. Første trin:
Se på dine huskelister og kalender for at se, om der er projekter eller forpligtelser, du kan give slip på.
Sæt det som mål i denne uge at finde tre tidslommer, hvornår du vælger at gøre noget, du elsker (som at læse en bog eller svaje i en hængekøje), men giver normalt ikke tid til.
| 2. Har færre ting.Rengøring og pleje af ting kan fylde meget enorm mængde tid, energi, bekymring og økonomi. Hvis dette resonerer med dig, eller en version af det, kan være værd udforske. Første trin:
Start med og noter dig, om du skal reducere mængden af ting i dette område gør det også lettere at slappe af om natten.
Sæt små, men konkrete, ryddelige mål, og skab påmindelser til dig selv om at følge - enten skriv dem på en papirkalender eller programmer dem ind i din smartphone.
3. Slip forbilen. Har din visionen om et enkelt liv involverer at gå og cykle rundt i byen, nyder du mere tid i den langsomme bane? Hvis ja, hvor du bor og arbejde kan gøre en forskel. I stedet for at hoppe i bilen videre autopilot, overvej om du tager en cykel (eller dine egne ben) er en levedygtig mulighed. Første trin:
Udforsk nabolaget omkring dit hjem og din arbejdsplads. Udfordr dig selv til at finde alle virksomhederne inden for gåafstand afstand.
Hvis du overvejer at flytte, så lav en prioritet i din husjagt.
4.Reducer dit CO2-fodaftryk. Hvis energibesparelse og miljøbeskyttelse er top bekymringer for dig, gør en indsats for at reducere dit forbrug af fossile brændstoffer er et godt mål at arbejde hen imod. Mens der er mange små måder at opnå dette på, én overordnet beslutning, der har potentialet til dramatisk at reducere dit forbrug er levende i et mindre hjem. Dette vil selvfølgelig ikke fungere for alle, men i byen, dig kunne vælge en studielejlighed eller tilsvarende mindste brugbar mulighed for din familie. I forstæderne eller landet, du måske kigge efter et sommerhus, en hytte …
... eller endda et med mere udendørs plads i stedet for et hus med et stort fodaftryk. (Se en af dette 140 kvadratmeter hus i Ojai, Californien.) Første trin:
Få en idé om, hvad dit nuværende CO2-fodaftryk skyldes tilslutte nogle af dine husstandsdata til EPA'erne .
Vælg tre små, gennemførlige ændringer, du vil foretage i denne måned reducere dit husstands CO2-fodaftryk. For eksempel: Byt traditionelle pærer til lysdioder, madrester og brug koldt vand til vaske tøj.
| 5.Vær mere forbundet med naturen. At komme ud i naturen er godt for vores helbred, både fysisk og psykisk. Og mens du måske fantaserer om at bo i bjergene eller ved stranden, er chancerne for dig kan finde muligheder for at udforske naturområder uanset hvor du lever. Selvfølgelig, hvis du flytter tættere på en stor udendørs rekreation område er et vigtigt mål, se om du kan gøre det til en del af dit langtrækkende plan. Første trin:
Tag en tur til dit offentlige bibliotek eller en lokal boghandel og slå op i vandre- og udendørsguidebøger til din region. Cirkel tre steder, du gerne vil udforske og markere datoerne for din nye eventyr på kalenderen.
Få et fugleperspektiv af dit fællesskab med en online satellit kort. Find de grønne områder nærmest, hvor du bor, find ud af, hvad de er, og lav en plan for at tjekke dem ud.
6.Grow din egen mad. At dyrke noget af din mad, uanset om det er i en på altan eller en stor spiselig baghave, kan være tilfredsstillende i en måde at købe i supermarkedet aldrig vil være. Første trin:
Hvis du er ny inden for havearbejde, så læs på Servista eller se om der er et lokalt haveværksted, du kan deltage i for at lære nogle grundlæggende ting.
Start i det små. Vælg et par hurtige og nemme afgrøder til at begynde med, like , og .
7. Travel mere. At have rigelig fri - og ressourcerne til at bruge den tid til rejse — er et værdigt mål, omend det kan føles svært nå. Selvom det måske ikke ved første øjekast virker sådan, er der måder at gøre dine rejsedrømme til virkelighed, også mens du rejse for at kompensere for omkostninger og finde kreative måder at rejse på mindre budget. Første trin:
Hæld dig selv en kop kaffe eller te, og tag en notesbog: Det er brainstorming-tid. Skriv alle de idéer, du har kan give dig mulighed for at inkorporere flere rejser i dit liv. Derefter ring om nogle få, der ser mest lovende ud.
Sæt besparelser til dine rejseeventyr på autopilot ved tilmelding til at indbetale et fast beløb hver måned til en opsparing konto øremærket til rejser.
8.Be mere selvforsynende.Hvis dit mål er at stole lidt på (eller en meget) mindre på at købe ting fra butikker, din version af simple liv kan omfatte en kombination af at dyrke nogle af dine mad og lave ting fra bunden. Hvor langt du beslutter dig for at gå er helt op til dig. Første trin:
Lav en liste over aspekterne ved selvforsynende levevis appellere til dig. Så se om der er nogle lokale værksteder dig kan deltage for at få praktiske færdigheder og erfaring.
Forpligt dig til at lave eller dyrke én ting denne måned i stedet for at købe det. Det behøver ikke at være et stort foretagende: strikke et tørklæde, lave marmelade og dyrke en potte af det hele tælle.
9.Tilbring mere tid med familie.At leve med flere generationer under ét tag (eller på ét stykke jord) - selvom det ikke er for alle - kan være en vidunderlig måde at forbinde dybere med familien, mens du deler ansvar og potentielt spare penge. Multigenerationel lever ikke din kop te? Der er masser af andre måder at gøre det på øge tilslutningen, herunder ugentlige (eller månedlige) middage med udvidede familie, planlægge fælles udflugter og arrangere særlige bedsteforældre-barnebarn tid. Første trin:
Brug lidt tid på at tænke over, hvad du ønsker af din familie- og udvidede familieforhold. Hvad får dig til at føle tættere? Hvem ville du elske at bruge mere tid sammen med?
Hvis du overvejer at dele et flergenerationshjem i fremtiden, sæt dig ned med alle involverede og diskuter behov, ønsker og bekymringer.
Din tur: Gør nogen af disse simple-levende mål resonerer med dig? Del, hvad din version af et simpelt liv ser ud som i kommentarerne.
1.Har mere tid at nyde livets små fornøjelser. Hvis din idé om en simpel livet betyder mindre stress, det betyder nok mindre, hvor du bor, og mere hvordan du vælger at leve, og hvad du bruger din tid gør. Dette kan ligne små ændringer - at bytte noget socialt medierulning for mere boglæsning - eller større, som eller at finde et job tættere på, hvor du bor.
2. Har færre ting.Rengøring og pleje af ting kan fylde meget enorm mængde tid, energi, bekymring og økonomi. Hvis dette resonerer med dig, eller en version af det, kan være værd udforske.
3. Slip forbilen. Har din visionen om et enkelt liv involverer at gå og cykle rundt i byen, nyder du mere tid i den langsomme bane? Hvis ja, hvor du bor og arbejde kan gøre en forskel. I stedet for at hoppe i bilen videre autopilot, overvej om du tager en cykel (eller dine egne ben) er en levedygtig mulighed.
4.Reducer dit CO2-fodaftryk. Hvis energibesparelse og miljøbeskyttelse er top bekymringer for dig, gør en indsats for at reducere dit forbrug af fossile brændstoffer er et godt mål at arbejde hen imod. Mens der er mange små måder at opnå dette på, én overordnet beslutning, der har potentialet til dramatisk at reducere dit forbrug er levende i et mindre hjem.
... eller endda et med mere udendørs plads i stedet for et hus med et stort fodaftryk. (Se en af dette 140 kvadratmeter hus i Ojai, Californien.)
5.Vær mere forbundet med naturen. At komme ud i naturen er godt for vores helbred, både fysisk og psykisk. Og mens du måske fantaserer om at bo i bjergene eller ved stranden, er chancerne for dig kan finde muligheder for at udforske naturområder uanset hvor du lever. Selvfølgelig, hvis du flytter tættere på en stor udendørs rekreation område er et vigtigt mål, se om du kan gøre det til en del af dit langtrækkende plan.
6.Grow din egen mad. At dyrke noget af din mad, uanset om det er i en på altan eller en stor spiselig baghave, kan være tilfredsstillende i en måde at købe i supermarkedet aldrig vil være.
7. Travel mere. At have rigelig fri - og ressourcerne til at bruge den tid til rejse — er et værdigt mål, omend det kan føles svært nå. Selvom det måske ikke ved første øjekast virker sådan, er der måder at gøre dine rejsedrømme til virkelighed, også mens du rejse for at kompensere for omkostninger og finde kreative måder at rejse på mindre budget.
8.Be mere selvforsynende.Hvis dit mål er at stole lidt på (eller en meget) mindre på at købe ting fra butikker, din version af simple liv kan omfatte en kombination af at dyrke nogle af dine mad og lave ting fra bunden. Hvor langt du beslutter dig for at gå er helt op til dig.
9.Tilbring mere tid med familie.At leve med flere generationer under ét tag (eller på ét stykke jord) - selvom det ikke er for alle - kan være en vidunderlig måde at forbinde dybere med familien, mens du deler ansvar og potentielt spare penge. Multigenerationel lever ikke din kop te? Der er masser af andre måder at gøre det på øge tilslutningen, herunder ugentlige (eller månedlige) middage med udvidede familie, planlægge fælles udflugter og arrangere særlige bedsteforældre-barnebarn tid.
Din tur: Gør nogen af disse simple-levende mål resonerer med dig? Del, hvad din version af et simpelt liv ser ud som i kommentarerne.