Wie bleiben Sie zu Hause aktiv?
Haben Sie ein Schlafzimmer in ein Heim-Fitnessstudio verwandelt oder eine Blume gepflanzt? Bett? Erzählen Sie uns, wie Sie in der Umgebung Sport treiben Haus
Viele von uns im ganzen Land arbeiten jetzt von zu Hause aus und soziale Distanzierung praktizieren. Das heißt, wir arbeiten nicht im Fitnessstudio, beim Yoga-Kurs oder beim Wandern überfüllte Wege. Aber Not macht erfinderisch. Also wir Ich möchte hören, wie Sie zu Hause aktiv bleiben. Haben Sie eine eingerichtet? Fitnessstudio zu Hause? Verbringen Sie mehr Zeit in Ihrem Garten? Womöglich mehr meditieren und Achtsamkeit üben, um Ihren Geist zu nähren, Körper und Seele?Hausbesitzer und Profis:Bitte teilen Sie Ihr Zuhause Trainingsroutinen, neueste Gartenprojekte und alles andere So bleiben Sie in diesen unsicheren Zeiten zu Hause aktiv mal.
Übernachten active ist eine großartige Möglichkeit, Stress abzubauen und die Endorphine zu erhöhen. Was tun Sie, um fit zu bleiben? Haben Sie sich zu wenig ausgelastet? Schlafzimmer oder Dachboden in ein Heim-Fitnessstudio oder einen wohltuenden neuen Yoga-Raum verwandeln? Nehmen ein Foto, laden Sie es in die Kommentare hoch und erzählen Sie uns davon.
Frische Luft schnappen und Hände in die Hand nehmen Schmutz im Boden ist eine weitere Möglichkeit, die Stimmung hoch zu halten. Bist du Anlegen eines Gemüsegartens in Ihrem Hinterhof oder Anlegen eines schönen Gemüsegartens Containergarten für Ihren Balkon?
Training und Gartenarbeit sind nicht die einzigen Möglichkeiten, zu Hause aktiv zu bleiben. Organisieren, Malen und andere Hausarbeiten können das Blut in Wallung bringen.Zeigen Sie uns:Posten Sie Bilder in den Kommentaren Ihres Zuhauses Fitnessstudio-Einrichtungen und Gartenprojekte, und erzählen Sie uns alle Möglichkeiten Sie bleiben zu Hause aktiv.
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