4 façons d'aménager votre maison pour réduire le stress dès maintenant
Organisez vos pièces pour faciliter le travail, l'exercice et se détendre pendant la pandémie
Malheureusement, COVID-19 est toujours une préoccupation et beaucoup d'entre nous continuent de passer beaucoup de temps à la maison. Bien que certaines parties du pays se soient ouvertes, des rapports troublants de les points chauds émergents et les deuxièmes vagues se poursuivent. Pour certains, travailler depuis chez soi est devenu une réalité permanente. Puisque nos maisons ne sont plus seulement un lieu de détente et de ressourcement, beaucoup d'entre nous ont du mal à rester organisés. Lisez la suite pour obtenir des conseils sur garder le fouillis sous contrôle alors que votre espace fini a pris de l'ampleur plus de rôles. 1. Aménagez correctement votre espace pour le travail à domicile En mars, lorsque beaucoup d'entre nous ont commencé à s'abriter chez eux, vous s'est peut-être empressé d'installer un bureau à domicile temporaire. Depuis, de nombreuses entreprises ont recommandé aux employés de travailler à domicile jusqu'à la fin de 2020 ou, dans certains cas, de façon permanente. Maintenant peut-être un bon moment pour chercher une maison plus permanente bureausolution. La meilleure façon d'organiser votre vie professionnelle à la maison est pour créer un espace dédié où vos fournitures de travail ne seront pas perturbé. Idéalement, vous pouvez mettre de côté une petite partie de votre maison dans ce but. Beaucoup de gens trouvent que même si leur maison a un bureau à domicile dédié, partageant cet espace avec une famille membre n'est tout simplement pas viable - ils peuvent simplement avoir besoin d'un endroit plus calme travailler. Si telle est votre situation (ou si vous n'avez pas de bureau à domicile dédié), peut-être avez-vous un salon, une salle à manger ou chambre d'hôtes pouvant répondre à vos besoins. Une fois que vous avez trouvé un endroit, le plus indolore et le plus économique solution consiste à investir dans un bureau et une chaise. Il y a beaucoup de bureaux attrayants et fonctionnels disponibles qui ne distrairont pas de votre décor. Si votre travail ne nécessite qu'un ordinateur portable et un nombre limité fournitures, un petit bureau avec un minimum de rangement pourrait bien fonctionner dans l'angle d'un salon, d'une salle à manger ou chambre.
Une autre bonne option est un bureau abattant ou secrétaire où le travail peut être caché à la fin de la journée. Ces bureaux fournissent souvent un espace de rangement pour une boîte à dossiers suspendus, une imprimante, un ordinateur portable et autres articles de bureau. Ils viennent dans une variété de tailles et sont disponible dans des styles attrayants qui ne sembleront pas déplacés dans un salon ou salle à manger. Ils ont souvent des trous dans le dos pour permettre aux cordons d'atteindre une prise. Une autre option est transformer un placard en bureau à domicile. L'approche la plus simple consiste à enlever les portes du placard et ajouter un bureau, des classeurs et rayonnage. Vous pouvez également envisager d'installer des portes pliantes qui vous pouvez fermer en fin de journée pour cacher votre bureau, qui peut vous aider à séparer votre vie professionnelle de votre vie personnelle un. Si votre budget le permet, envisagez de rechercher des entreprises qui construisent systèmes de placards personnalisés. Beaucoup offrent des solutions qui incluent bureaux intégrés, classeurs, tiroirs et étagères. Ces les entreprises pourraient être en mesure de coordonner avec un électricien pour installer des prises électriques et de l'éclairage. La conception peut être adapté à vos besoins et à la taille de votre garde-robe. Un organisateur de maison professionnel peut vous aider à créer votre parfait espace de travail. Un bon organisateur peut faire l'inventaire de vos biens, évaluer votre style de travail et conseillez le concepteur de placard sur la meilleure façon de aménagez l'espace en fonction de votre façon de travailler.
Si vous ne savez pas où pour mettre votre bureau à domicile dédié, je vous propose de faire le tour de votre maison pour voir s'il y a de larges couloirs, coins ou recoins qui peut contenir un petit bureau et quelques étagères. Un de mes clients a réaménagé un atelier d'un vestiaire pour son bureau à domicile. Gardez à l'esprit que vous aurez besoin d'une source d'alimentation pour votre électronique et vous devrez peut-être installer un éclairage. 2. Faites de la place pour Exercice à la maison Les gymnases et les studios d'exercice restent fermés dans de nombreux domaines, mais certains diffusent des cours en ligne. Beaucoup de mes amis et clients aussi profitez de l'abondant cardio, yoga, musculation et autres vidéos d'exercices disponibles sur YouTube. Certaines de ces classes nécessitent des équipements tels que des tapis, des haltères, des bandes de résistance ou médecine-balls – qui doivent être stockés quelque part pour ne pas créer du désordre. Je recommande de regrouper l'équipement d'exercice dans un conteneur de stockage que vous gardez dans la pièce où vous vous entraînez, idéalement caché dans une armoire ou un placard. Si le stockage intégré n'est pas disponible, un un grand panier dans le coin de la pièce peut être un moyen discret pour ranger votre équipement d'entraînement. Vous pouvez également ranger un flacon pulvérisateur de nettoyant ménager et quelques petites serviettes pour essuyer votre équipement après utilisation il. Assurez-vous de nettoyer et de ranger l'équipement immédiatement après faire de l'exercice pour éviter que l'encombrement ne s'accumule. 3. Trouvez un endroit intérieur pour vous détendre Nos maisons sont peut-être plus surpeuplées maintenant, car certains étudiants et les jeunes adultes ont été contraints de déménager en raison de la pandémie. Les adolescents et les enfants passent également plus de temps à la maison car nous toute distance sociale. Et bien sûr, les adultes de la maison peuvent travailler à domicile. Beaucoup d'entre nous ne sont pas habitués à avoir autant les gens autour et la patience peut s'épuiser. Les temps d'arrêt et l'espace personnel sont plus importants que jamais car nous tous essaient de maintenir notre santé mentale. Je recommande d'en faire une priorité trouver un endroit pour se détendre dans votre maison. Peut-être y a-t-il un coin vide de votre chambre où vous pouvez mettre un confortable chaise de lecture et une petite table d'appoint. Ajoutez une petite plante pour créer un environnement plus apaisant. Faites un effort pour garder cette zone libre d'encombrement. De cette façon, vous pouvez faire une pause de 15 minutes sans penser à toutes les choses que vous devez ranger.
4. Embellissez votre espace extérieur Des études indiquent que le temps passé à l'extérieur est bénéfique pour votre la santé et le bien-être, et je trouve que c'est certainement vrai. Si vous avez une terrasse ou un patio, même petit, ça vaut le coup d'être amélioré afin que vous glaniez encore plus de plaisir du temps que vous passez là. Pour ceux d'entre nous qui ont la chance de vivre dans des climats tempérés, nous pourront profiter de nos espaces extérieurs pendant des mois. Pendant que l'été va bientôt se terminer dans certaines parties du pays, il est vaut la peine de presser les dernières gouttes de temps en plein air pendant que vous peut. Commencez par éliminer tout encombrement qui s'est accumulé. Balayer le zone et enlever les toiles d'araignées et la poussière à l'extérieur meubles. Si votre budget le permet, envisagez de magasiner en fin d'été ou en travail Soldes du jour pour les nouveaux meubles d'extérieur. Même l'ajout d'un un parapluie coloré et des coussins d'extérieur peuvent rendre un espace plus attrayant. Une petite table et des chaises de patio peuvent créer un endroit pour vous de boire votre café du matin - cela peut être un idéal, et sûr, moyen de se sentir comme si vous étiez en mini-vacances.
Les plantes en pot sont un moyen facile d'ajouter couleur à un espace extérieur, même si vous n'avez pas la main verte. Ils prospèrent généralement s'ils sont arrosés régulièrement. Si vous avez des jardinières, pensez à les nettoyer, à les remplir de nouvelle terre et à les planter avec cela, vous pouvez acheter relativement peu cher dans un local quincaillerie ou pépinière. J'ai bénéficié d'une mise à jour surprise du jardin en conteneurs ce passé Fête des mères, quand ma fille et mon mari ont rafraîchi notre extérieur pots de fleurs colorées. Notre nouvelle retraite florale améliorée a fait des merveilles pour améliorer notre humeur alors que nous restons tous à la maison. Nous nous y évadons fréquemment pour nous détendre ou faire une pause du reste de la famille.
1. Aménagez correctement votre espace pour le travail à domicile
Une autre bonne option est un bureau abattant ou secrétaire où le travail peut être caché à la fin de la journée. Ces bureaux fournissent souvent un espace de rangement pour une boîte à dossiers suspendus, une imprimante, un ordinateur portable et autres articles de bureau. Ils viennent dans une variété de tailles et sont disponible dans des styles attrayants qui ne sembleront pas déplacés dans un salon ou salle à manger. Ils ont souvent des trous dans le dos pour permettre aux cordons d'atteindre une prise. 
Une autre option est transformer un placard en bureau à domicile. L'approche la plus simple consiste à enlever les portes du placard et ajouter un bureau, des classeurs et rayonnage. Vous pouvez également envisager d'installer des portes pliantes qui vous pouvez fermer en fin de journée pour cacher votre bureau, qui peut vous aider à séparer votre vie professionnelle de votre vie personnelle un.
Si vous ne savez pas où pour mettre votre bureau à domicile dédié, je vous propose de faire le tour de votre maison pour voir s'il y a de larges couloirs, coins ou recoins qui peut contenir un petit bureau et quelques étagères. Un de mes clients a réaménagé un atelier d'un vestiaire pour son bureau à domicile.
2. Faites de la place pour Exercice à la maison
3. Trouvez un endroit intérieur pour vous détendre
4. Embellissez votre espace extérieur
Les plantes en pot sont un moyen facile d'ajouter couleur à un espace extérieur, même si vous n'avez pas la main verte. Ils prospèrent généralement s'ils sont arrosés régulièrement. Si vous avez des jardinières, pensez à les nettoyer, à les remplir de nouvelle terre et à les planter avec cela, vous pouvez acheter relativement peu cher dans un local quincaillerie ou pépinière.