Semplifica il tuo bagno e la tua routine del bagno per creare a luogo di rinnovamento
Immagina di entrare nel tuo bagno per vedere superfici pulite e chiare, asciugamani appena piegati e solo pochi prodotti da bagno scelti con cura accanto al lavandino. Un piccolo vaso di fiori rallegrano il davanzale della finestra e un vassoio appoggiato sopra la vasca contiene una candela e oli essenziali, in attesa del tuo prossimo immergiti tranquillamente.Se quell'immagine è lontana dalla corrente realtà del tuo bagno, forse è il momento di rinfrescarti inizio. In questa serie, ci avviciniamo a ogni stanza della casa dal prospettiva di identificare cosa . Continua a leggere mentre esaminiamo i modi di eliminando il disordine e creando un rifugio pacifico nel bath. Scegli il meglio e lasciati andare Riposo
Uno spazio semplice e chiaro è a portata di mano se lo sei davvero onesto con te stesso su ciò che vuoi tenere in bagno - e concediti il permesso di lasciar andare tutto il resto. Suo meglio avere pochi prodotti che ami e usi quotidianamente piuttosto che una dozzina contenitori mezzi vuoti di prodotti che non ti piacciono molto. Allo stesso modo, scegli di tenere solo il tuo tappetino da bagno preferito e il migliore asciugamani, invece di usare quelli così così rotazione. Agisci:Centro te stesso facendo alcuni respiri profondi e consapevoli prima di iniziare liberando lo spazio. Quando sei pronto, ordina il file bagno un cassetto, mensola e mobiletto alla volta, scegliendo il oggetti che ami e usi e rimuovi tutto il resto. Non preoccuparti ancora su dove andranno a finire quegli oggetti estromessi. Inizia semplicemente rimuovendoli dalla stanza. Metti in ordine ciò che resta Pulisci il lavandino e altre superfici, piega o arrotola asciugamani puliti e posiziona ordinatamente i tuoi articoli da toeletta di tutti i giorni su un vassoio o scaffale. Prenditi il tuo tempo e fai risplendere davvero le superfici. Wcon meno disordine, dovrebbe essere più facile dare il space un'accurata pulizia. Ripensa la tua routine Mentre stai eliminando il disordine, cogli l'occasione per ripensarci la tua routine mattutina e serale. Tendi a sentirti affrettato e disorganizzato la mattina? In tal caso, semplificare e snellire la tua routine in bagno (incluso il numero di prodotti che sei utilizzando) potrebbe aiutare. Prova a rimuovere tutto tranne l'essenziale dal file stanza e guarda come ci si sente ad usare questo spazio semplificato. Se ti fa sentire bene, mantienilo. Prendi action:a volte è difficile cancellare tutti i file disordine in una volta sola. Se questo è il tuo caso, prenditi una pausa e rivisita il tuo progetto di compensazione il giorno successivo (o la settimana). Spesso lo è durante il secondo passaggio che ci sentiamo più pronti a lasciar andare elementi. Una misura intermedia può essere quella di collocare il non essenziale prodotti in un piccolo cestino e conservarlo temporaneamente in una sala o armadio della camera da letto. Trova i dettagli giusti Una volta che il tuo spazio è ordinato, puoi iniziare a pensare sul fatto che ciò che hai nello spazio stia davvero facendo il suo lavoro BENE. Per esempio, se vuoi rilassarti bagni più spesso, forse un piccolo sgabello per tenere il libro o la tazza di tè accanto alla vasca aiuterebbe. O se i tuoi elementi essenziali sul lato del lavandino sentirsi ancora disorganizzati, magari portando dentro un cestino o un vassoio raggrupparli renderebbe le cose più ordinate. Take azione:prima di uscire e acquistare nuovi oggetti, fai una passeggiata attraverso la tua casa per vedere se riesci a riutilizzare alcune cose che tu già posseduto. Possono essere utilizzate tazze e piatti in ceramica della cucina come vasi per piante, portaspazzolini e portasapone, e ogni sorta di cestini portaoggetti possono essere messi al lavoro per contenere asciugamani e altro rifornimenti. E se non ti sei ancora sbarazzato degli oggetti da cui hai rimosso il bagno, assicurati di farlo ora. Assaporate il vostro nuovo Spazio Usa il tuo spazio appena aggiornato come promemoria per rallentare e sii consapevole. Quando ti lavi le mani al tuo fresco, pulito affondare, mantenere la mente concentrata sull'acqua calda e il profumo di il sapone invece di pensare a tutte le cose da fare elenco. Invece di affrettare la tua routine mattutina, prendi un momento in più per rimettere con cura le tue cose al loro posto, e goditi la piccola soddisfazione che deriva dal lasciare uno spazio meglio di come l'hai trovato. Agisci:Una volta che il tuo il bagno è pulito e privo di ingombri, scegli e scegli dall'elenco di seguito per migliorare le tue routine mattutine e serali:
Al mattino, tieni un bicchiere d'acqua con limone fresco fette accanto a te al lavandino da sorseggiare mentre ti prepari.
Aggiungi oli essenziali alla doccia o alla vasca: prova la menta piperita o basilico al mattino e lavanda o bergamotto nel sera.
Tieni un piccolo vaso di fiori freschi accanto al lavandino.
Usa un vassoio o uno sgabello per tenere una tazza di tisana (come camomilla) da sorseggiare mentre ti immergi nella vasca.
Abbassa le luci e goditi un bel bagno a lume di candela.
Scegli il meglio e lasciati andare Riposo
Agisci:Centro te stesso facendo alcuni respiri profondi e consapevoli prima di iniziare liberando lo spazio. Quando sei pronto, ordina il file bagno un cassetto, mensola e mobiletto alla volta, scegliendo il oggetti che ami e usi e rimuovi tutto il resto. Non preoccuparti ancora su dove andranno a finire quegli oggetti estromessi. Inizia semplicemente rimuovendoli dalla stanza.
Metti in ordine ciò che resta
Ripensa la tua routine
Prendi action:a volte è difficile cancellare tutti i file disordine in una volta sola. Se questo è il tuo caso, prenditi una pausa e rivisita il tuo progetto di compensazione il giorno successivo (o la settimana). Spesso lo è durante il secondo passaggio che ci sentiamo più pronti a lasciar andare elementi. Una misura intermedia può essere quella di collocare il non essenziale prodotti in un piccolo cestino e conservarlo temporaneamente in una sala o armadio della camera da letto.
Trova i dettagli giusti
Take azione:prima di uscire e acquistare nuovi oggetti, fai una passeggiata attraverso la tua casa per vedere se riesci a riutilizzare alcune cose che tu già posseduto. Possono essere utilizzate tazze e piatti in ceramica della cucina come vasi per piante, portaspazzolini e portasapone, e ogni sorta di cestini portaoggetti possono essere messi al lavoro per contenere asciugamani e altro rifornimenti.
Assaporate il vostro nuovo Spazio
Agisci:Una volta che il tuo il bagno è pulito e privo di ingombri, scegli e scegli dall'elenco di seguito per migliorare le tue routine mattutine e serali: 