Come creare un giardino sensoriale che eleva lo spirito
Per potenziare tutto, dalla memoria al benessere, crea un fuga all'aria aperta che risveglia tutti i sensi
Se lo desideri ama il tuo spazio esterno per essere un posto in cui puoi immergerti nella natura e lasciarsi alle spalle il frastuono, potrebbe essere un giardino sensoriale per te.Con elementi progettati per stimolare i cinque sensi, i benefici per il benessere sono enormi. "Mentre la maggior parte dei giardini è progettata per essere visivamente accattivanti giardini sensoriali sono progettati per attirare le persone toccare, annusare e vivere attivamente il giardino con tutto il loro sensi", afferma la designer Jane Ashley. "L'idea è per le persone a immergersi in profumi e suoni, trame e colori." Abbiamo parlato con professionisti della progettazione di giardini e paesaggiJane Ashley di , Gayle Souter-Brown di e Lee Burkhill di per il loro suggerimenti per la progettazione e suggerimenti per piantare per creare un ambiente sensoriale giardino nel tuo spazio esterno. Il Vantaggi di un giardino sensoriale "I giardini sensoriali hanno molti vantaggi, ma il principale è quello risvegliare tutti i sensi", dice Burkhill. "Sono coinvolgenti e incoraggiarti a interagire e interagire con loro." È stato anche dimostrato che hanno vantaggi che vanno ben oltre la fornitura di un spazio rilassante. "I giardini sensoriali possono ridurre lo stress mentre aumentano benessere, problem solving, relazioni, memoria, mentale chiarezza, giocosità e produttività sul posto di lavoro", afferma Souter-Brown, che ha studiato i benefici dei giardini sensoriali per il suo dottorato.
Cosa dovresti includere in un giardino sensoriale "Quando si progetta un giardino sensoriale, è importante pensarci chi lo utilizzerà e che atmosfera vuoi creare — vibrante, stimolante e divertente, o rilassante, pacifico e calmo," dice Ashley. "Fragranza, colore e stagionalità sono importanti per l'effetto di un giardino sensoriale", dice Souter-Brown. "Avere una successione di fiori di campo che sbocciano, per esempio, o frutti che maturano fornisce interesse e crea connessione con il giardino." Ecco alcune piante ed elementi da considerare inclusi nel tuo giardino sensoriale. Suono.I suoni delicati possono essere molto rilassanti e mascherare anche i rumori ambientali meno gradevoli. Acqua, che anche porta movimento, luce scintillante e visita alla fauna selvatica, è una chiave elemento. "L'acqua corrente può essere una grande risorsa in un giardino sensoriale, che si tratti di balbettare dolcemente sui ciottoli o di sibilare giù da un altezza", dice Ashley. "I getti stretti della fontana sono divertenti da guardare, ascoltare, toccare e correre, soprattutto se si accendono imprevedibilmente." Ashley suggerisce di coltivare piante come bambù ed erbe che possono farlo cattura la brezza e fruscia nel vento. "Alcune piante producono teste di seme che fanno un rumore sferragliante quando le scuoti ", lei dice, come love-in-a-mist (Nigella damascena) e papaveri (Papaver rhoeas). Un'altra è la coltivazione di piante che attirano uccelli e insetti ronzanti modo per creare suoni in giardino, dice.
Colore.Quando si sceglie una tavolozza per il tuo giardino, pensa a quale atmosfera vuoi creare. "Per un giardino stimolante e vibrante, rossi vivaci, arance e i gialli funzionano bene", dice Ashley. I suoi suggerimenti sulle piante includono: (Helianthus annuus); calendule (Calendula officinalis); papaveri (Papaver orientale‘Beauty of Livermere'); (Kniphofia rooperi); monbrezia (Crocosmia'Lucifero'); geranio perenne (Geranium psilostemone); e phlox (Phlox paniculata'Starfire'). "Per un giardino più rilassante e riposante", dice, "scegli i lillà, malva, bianchi e blu. Prova: inglese (Lavandula angustifolia'Munstead'); caduta phlox (Phlox paniculata'Serata azzurra'); e bianco (Gaura lindheimeri'farfalle vorticose'). Forma e movimento.Questi sono fondamentali per l'esperienza visiva in un giardino."Piante strutturali con grandi foglie dall'aspetto tropicale, come Fatsia japonicae la pianta di banana (Musa basjoo) fanno a impatto visivo sorprendente", dice Ashley, "così come la forma interessante arbusti e piccoli alberi, come il (Rhus typhina), con la sua struttura ramificata e le grandi foglie sezionate, e il (Corylus avellana‘Contorta’)." Ashley suggerisce anche di aggiungere erbe da piantare per la loro forma e movimento in giardino, "soprattutto a fine estate, quando è alto miscanthus (Miscanthus sinensis'Ferner Osten', mostrato qui) e (Calamagrostisx acutiflora‘Karl Foerster') vomitano i loro magnifici pennacchi di fiori." Souter-Brown aggiunge, "Il movimento verrà dagli uccelli in visita e insetti, così come il vento sugli alberi." Texture."C'è tutta una serie di texture piante che possono essere utilizzate per un giardino sensoriale tattile, quindi non farlo pensa solo all'olfatto e al colore, ma anche al tatto", afferma Burkhill. Ashley è d'accordo. "La trama è un elemento chiave di un giardino sensoriale", dice, aggiungendo che piante come (Stachys byzantina, mostrato), con le sue foglie infeltrite, e la salvia di Gerusalemme (Phlomis fruticosa), con foglie morbide e lanuginose, offrono un grande giardino struttura. "Molte piante di conifere offrono una gamma di trame", lei continua. "La Cryptomeria Japonica 'Globosa Nana' è una di te vogliono allungare la mano e toccare, e Pino mugo (Pinus mugo) ha aghi morbidi." Ashley consiglia anche di piantare bocche di leone (Antirrhinumspp.) in un giardino sensoriale, "che piace ai bambini stringi per aprire i fiori." Fragranza."I profumi sono uno dei più importanti modi potenti in cui un giardino sensoriale può stimolare i sensi, entrambi attraverso piante che mandano nell'aria i loro profumi e quelli che emettono un odore quando vengono schiacciati", dice Ashley. "Alcuni dei migliori per riempire l'aria di profumo sono: Lavanda, Philadelphuscaucasicus 'Aureus', gelsomino e caprifoglio", dice. "Per una fragranza invernale, prova Daphne bholua ‘Jacqueline Postill’, Sarcococca confusae Lonicera x purpusii 'Winter Beauty'." Ashley consiglia anche di piantare erbe come , e , che anche producono un buon profumo quando schiacciati. Commestibili. È divertente poterlo fare assaggiare i sapori in giardino, però, come dice Ashley, "Fallo chiaro alle persone quali piante possono mangiare e quali no! Prova frutta come, lamponi e more senza spine, fiori come nasturzi e e (Allium schoenoprasum)." Suggerimenti per la creazione di a Giardino sensoriale a bassa manutenzione "Tutto si riduce al design, se le piante giuste e i materiali sono scelti, non c'è bisogno di farne più di 30 minuti una volta alla settimana per raccogliere prodotti o strappare erbacce piantine", dice Souter-Brown. Burkhill è d'accordo e aggiunge: "Usando alcuni arbusti e alberi più grandi può davvero aiutare a radicare un giardino sensoriale, dando impatto senza richiedono enormi quantità di manutenzione. Usando l'altezza in questo modo è spesso trascurato nella progettazione di giardini più piccoli a causa dello spazio limitazioni, ma è un buon trucco di progettazione per dare anche il minimo impatto spaziale." Ashley, tuttavia, suona una nota di cautela. "Pochi giardini sono veramente poca manutenzione ", dice," ma non c'è motivo per cui un sensoriale il giardino ha bisogno di una manutenzione elevata, soprattutto se lo è accuratamente progettato, con abbondanza di impianti strutturali e robusti materiali paesaggistici duri per percorsi e posti a sedere." Altre considerazioni progettuali per un sensoriale Giardino Aggiungi posti a sedere. "Mi piace utilizzare posti a sedere nascosti all'interno giardini, in particolare nelle aiuole se stessi",Burkhill afferma. "Questo ti aiuta davvero sentirsi parte dell'esperienza del giardino. Ti permette di toccare e annusa le piante da vicino e ti invita a prenderti un momento, piuttosto che viaggiare attraverso." Souter-Brown è d'accordo e aggiunge: "Pensa ai posti a sedere per sentire a tuo agio, per ammirare un panorama, e questo è mobile, quindi puoi decidere se sedersi all'ombra o al sole, con gli altri o da soli."
Crea percorsi fluenti."I giardini sensoriali di solito seguono un design informale, con curve e flussi per aiutare a guidare le persone in giro", dice Burkhill. "Concentrandosi sul flusso, specialmente in a spazio più piccolo, puoi far sembrare un giardino più grande e più grande invitante: un percorso curvo inviterà gli utenti a esplorarlo." Ashley è d'accordo. "Cerca di portare le persone in viaggio, in modo che possano farlo vivi il giardino in piccoli pezzi", dice. Incoraggiare la fauna selvatica."Avere regimi di semina e manutenzione per attirare la fauna selvatica – terreno friabile, un giardino privo di sostanze chimiche, frutti e bacche per una fonte di cibo tutto l'anno e ricchi di nettare fiori per falene e farfalle", afferma Souter-Brown. "Un mucchio di pietre in un luogo soleggiato offre un posto dove possono rifugiarsi le lucertole prendere il sole", aggiunge Souter-Brown, "mentre fornisce un mucchio di tronchi da qualche parte per far germogliare i funghi, aggiungendo ulteriore interesse." "Mettendo fuori una gamma di mangiatoie per uccelli", dice Ashley, "uccelli si affollerà nel giardino, portando enormi effetti sonori e visivi appello. Non c'è niente come il canto degli uccelli per aiutare le persone a rilassarsi e dimentica le loro preoccupazioni." Paga attenzione ai materiali."I cambiamenti nella trama possono essere davvero un buon modo per passare da una parte all'altra del giardino", Burkhill dice. "Un cambiamento nel tipo di pavimentazione, dalle bandiere alla ghiaia, per esempio, può rallentare il modo in cui ti muovi nel giardino. Esso può anche farti fermare e ammirare ciò che ti circonda." "Cerca di utilizzare non più di tre diversi materiali in vista in ciascuno un'area, però", dice Souter-Brown, "altrimenti può portare a disordine visivo." Per i bambini, prova ad avere molti materiali diversi con cui giocare su un tavolo della natura. "Prova ciottoli lisci, pietre coperte di muschio, croccanti ghiaia, trucioli di corteccia, sabbia liscia, legno piallato, pigne ed essiccato se ne va", dice Ashley. Ricorda gli utenti previsti del giardino durante la semina."Il più importante cosa è assicurarsi che le piante, i materiali e il complesso design sono appropriati per gli utenti previsti", afferma Ashley. "Essere attento a non includere piante tossiche in un giardino per giovani i bambini, ad esempio, soprattutto se vengono incoraggiati a farlo mangiare cose. "Evita le piante che potrebbero pizzicare, pungere o irritare", ha detto continua. "O piante del sito che le persone dovrebbero evitare di toccare luoghi che non possono essere raggiunti. E assicurati di utilizzare piante robuste in grado di far fronte all'interazione." Celebra le imperfezioni naturali."Non farlo anche tu carino", dice Souter-Brown. "La natura è intrinsecamente disordinata, quindi permetti le piante si rovesciano, muoiono, vanno a seminare. Lascia crescere l'erba lungo. Non deve essere l'intero prato, ma falciare un sentiero attraverso e lasciando che il resto faccia naturalmente il suo lavoro offre una meravigliosa opportunità per osservare cosa c'è nel terreno e per celebrarlo. Basta falciare tutto una volta in autunno, quindi l'inverno e la primavera sono un momento di rinnovamento. "C'è bellezza nella vita, nel decadimento e nella morte", aggiunge Souter-Brown. "UN il giardino sensoriale è una metafora della vita."
Il Vantaggi di un giardino sensoriale
Cosa dovresti includere in un giardino sensoriale
Suono.I suoni delicati possono essere molto rilassanti e mascherare anche i rumori ambientali meno gradevoli. Acqua, che anche porta movimento, luce scintillante e visita alla fauna selvatica, è una chiave elemento. "L'acqua corrente può essere una grande risorsa in un giardino sensoriale, che si tratti di balbettare dolcemente sui ciottoli o di sibilare giù da un altezza", dice Ashley. "I getti stretti della fontana sono divertenti da guardare, ascoltare, toccare e correre, soprattutto se si accendono imprevedibilmente."
Colore.Quando si sceglie una tavolozza per il tuo giardino, pensa a quale atmosfera vuoi creare.
Forma e movimento.Questi sono fondamentali per l'esperienza visiva in un giardino."Piante strutturali con grandi foglie dall'aspetto tropicale, come Fatsia japonicae la pianta di banana (Musa basjoo) fanno a impatto visivo sorprendente", dice Ashley, "così come la forma interessante arbusti e piccoli alberi, come il (Rhus typhina), con la sua struttura ramificata e le grandi foglie sezionate, e il (Corylus avellana‘Contorta’)."
Texture."C'è tutta una serie di texture piante che possono essere utilizzate per un giardino sensoriale tattile, quindi non farlo pensa solo all'olfatto e al colore, ma anche al tatto", afferma Burkhill.
Fragranza."I profumi sono uno dei più importanti modi potenti in cui un giardino sensoriale può stimolare i sensi, entrambi attraverso piante che mandano nell'aria i loro profumi e quelli che emettono un odore quando vengono schiacciati", dice Ashley.
Commestibili. È divertente poterlo fare assaggiare i sapori in giardino, però, come dice Ashley, "Fallo chiaro alle persone quali piante possono mangiare e quali no! Prova frutta come, lamponi e more senza spine, fiori come nasturzi e e (Allium schoenoprasum)."
Altre considerazioni progettuali per un sensoriale Giardino
Crea percorsi fluenti."I giardini sensoriali di solito seguono un design informale, con curve e flussi per aiutare a guidare le persone in giro", dice Burkhill. "Concentrandosi sul flusso, specialmente in a spazio più piccolo, puoi far sembrare un giardino più grande e più grande invitante: un percorso curvo inviterà gli utenti a esplorarlo."
Paga attenzione ai materiali."I cambiamenti nella trama possono essere davvero un buon modo per passare da una parte all'altra del giardino", Burkhill dice. "Un cambiamento nel tipo di pavimentazione, dalle bandiere alla ghiaia, per esempio, può rallentare il modo in cui ti muovi nel giardino. Esso può anche farti fermare e ammirare ciò che ti circonda."
Ricorda gli utenti previsti del giardino durante la semina."Il più importante cosa è assicurarsi che le piante, i materiali e il complesso design sono appropriati per gli utenti previsti", afferma Ashley. "Essere attento a non includere piante tossiche in un giardino per giovani i bambini, ad esempio, soprattutto se vengono incoraggiati a farlo mangiare cose.