Hai trasformato una camera da letto in una palestra domestica o hai piantato un fiore letto? Raccontaci come ti stai allenando intorno al house
Molti di noi in tutto il paese ora lavorano da casa e praticare il distanziamento sociale. Significa che non stiamo lavorando in palestra, prendere lezioni in uno studio di yoga o fare escursioni sentieri affollati. Ma la necessità è la madre dell'invenzione. Quindi noi vuoi sapere come stai rimanendo attivo a casa. Hai impostato un palestra in casa? Trascorri più tempo nel tuo giardino? Forse meditando di più e praticando la consapevolezza per nutrire la tua mente, anima e corpo? Proprietari di case e professionisti:Condividi la tua casa routine di allenamento, ultimi progetti di giardinaggio e tutto il resto modi in cui rimani attivo a casa durante questi incerti volte. Soggiornare active è un ottimo modo per ridurre lo stress e aumentare le endorfine. Cosa stai facendo per mantenerti in forma? Hai trasformato un sottoutilizzato camera da letto o mansarda in una palestra domestica o in un nuovo spazio rilassante per lo yoga? Prendere una foto, caricala nei Commenti e raccontacela. Respirare un po' d'aria fresca e mettere le mani sporcarsi nel terreno è un altro modo per mantenere alto il morale. Sei piantare un orto nel tuo giardino o fare una bella giardino contenitore per il tuo balcone? Allenamento e giardinaggio non sono gli unici modi per rimanere attivi a casa. Organizzare, dipingere e altre faccende domestiche possono far pompare il sangue. Mostraci:Pubblica le foto nei Commenti della tua casa allestimenti di palestre e progetti di giardinaggio, e raccontaci tutti i modi rimani attivo a casa. Ulteriori informazioni su Servista
Soggiornare active è un ottimo modo per ridurre lo stress e aumentare le endorfine. Cosa stai facendo per mantenerti in forma? Hai trasformato un sottoutilizzato camera da letto o mansarda in una palestra domestica o in un nuovo spazio rilassante per lo yoga? Prendere una foto, caricala nei Commenti e raccontacela.
Respirare un po' d'aria fresca e mettere le mani sporcarsi nel terreno è un altro modo per mantenere alto il morale. Sei piantare un orto nel tuo giardino o fare una bella giardino contenitore per il tuo balcone?
Allenamento e giardinaggio non sono gli unici modi per rimanere attivi a casa. Organizzare, dipingere e altre faccende domestiche possono far pompare il sangue.