Come smettere di litigare per le faccende domestiche
Se sei naturalmente ordinato e il tuo partner è in disordine lato, potrebbe essere il momento di salvare le relazioni azione
Gli opposti si attraggono, ma non sempre questo fa la vita facile. Se uno di voi è un maniaco dell'ordine e l'altro, beh, meno, il risentimento può presto iniziare a sobbollire. Prima che tu te ne accorga, il bagnato asciugamano sul letto, quei calzini scartati accanto al bucato ostacolare o quel disordine sempre presente vicino alla porta d'ingresso può darti la mancia oltre il limite, portando a una reazione eccessiva che lascia il tuo partner che si chiede perché una cosa così piccola dovrebbe essere così importante. Fortunatamente, ci sono modi per fermare i tuoi fastidi domestici raggiungere il punto di ebollizione, ma potrebbe essere una questione di incontro la tua altra metà da qualche parte nel mezzo. Prendi Parla seriamente di lavori domestici "Non sorprende che i lavori domestici siano tra i primi quattro o cinque cose su cui le persone discutono", dice Relationships Il leader della pratica australiana David Roberts. Quando due partner sono spesso entrambi lavorano e sono impegnati - e forse si destreggiano tra i genitori anche le responsabilità: parlare delle aspettative sui lavori domestici lo è vitale per una famiglia armoniosa, dice. "Le coppie con background diversi spesso possono avere esperienze molto diverse aspettative, e quindi la capacità di comunicare bene e senza il giudizio nella discussione è davvero importante", Roberts dice.
Dividi il Responsabilità "I lavori domestici toccano ciò che storicamente è stato equo ruoli di genere radicati, che stanno cambiando rapidamente", Roberts dice. "Poiché questi ruoli stanno cambiando, devono essere esplorati e negoziato con le persone coinvolte. Quando questo è fatto con successo e gli accordi mantenuti, questo può rafforzarsi ulteriormente una relazione." Uno dei vantaggi di vivere con un potenziale compagno di vita prima il matrimonio o un impegno a lungo termine sta avendo un'idea di come lui oppure vive, mentre la fase della luna di miele si addolcisce in un caldo bagliore e entrambi iniziate a rilassarvi e ad essere voi stessi. Se noti un marcata differenza negli standard quando si tratta di pulizia e riordinare, ora è il momento di decidere quanto alta una priorità le pulizie sono per te e per avere una conversazione onesta su come verranno assegnati i compiti tra voi due il futuro. Suggerimento:inizia le conversazioni con "mi sento" piuttosto che con "tu Sempre." Attaccare le persone per il loro comportamento è raramente così efficace come una conversazione calma proveniente da un luogo di rispetto.
Onora le tue differenze A volte l'idea di pulizia di una persona è radicalmente diversa da un altro. Sebbene un partner possa sentirsi più a suo agio con un po' di disordine in giro, l'altro potrebbe non essere in grado di rilassarsi a meno che la casa non sia completamente in ordine. Ascoltare il tuo partner parlare di come lui o lei preferisce uno spazio per guardare e sentirsi possibile aiuta a colmare il divario. Suggerimento:spiega cosa significa "ordinato" per ciascuno di voi e quali aree della casa apprezzi come zone senza disordine. Potresti amare una cucina ordinata; il tuo partner potrebbe amare un tavolo da pranzo che è completamente privo di ingombri. Esprimere ciò che conta per te in a la moda non accusatoria aumenta la consapevolezza in modo molto più efficace di sospiri passivo-aggressivi e roteare gli occhi. Identifica i veri problemi Riconoscere i propri difetti non è sempre facile o piacevole, ma è necessario se vivi con il tuo significativo altro in relativa pace è il tuo obiettivo. Può anche essere utile a analizza il vero motivo per cui potresti essere arrabbiato per il tuo partner fare un pasticcio o non riuscire ad aiutare abbastanza quando si tratta di faccende domestiche generali. È il pasticcio stesso o la mancanza di rispetto che provi di conseguenza? Fa il mucchio di banconote che vedi quando entri dalla porta ogni giorno ti infastidisce a causa del disordine o perché innesca una sensazione di panico nei tuoi confronti finanze? "I lavori domestici possono essere solo la punta dell'iceberg in quale argomento parla davvero", dice Roberts. "Sotto la superficie potrebbe esserci squilibri di potere, differenze di valore o insoddisfazione generale con una relazione." I lavori domestici sono molto visibili, e possono esserlo rappresentano quanto qualcuno tenga alla casa e agli altri che ci abitano. "A meno che una coppia non abbia buone capacità comunicative e possono davvero parlare delle loro aspettative in termini di ruoli, sicuramente esacerberà problemi più profondi", afferma Roberts. Suggerimento:spiega quanto sono ragionevoli le tue richieste. Se tu come gli asciugamani piegati dopo la doccia proprio così, quando lo vorrebbero asciutto altrettanto rapidamente gettato sopra la sbarra in modo più casual, potrebbe essere il momento di lasciarlo andare. Soprattutto se sei una costante menzionarlo sta iniziando a far impazzire il tuo partner. Trova un equilibrio C'è una differenza tra ordinato e pulito, e si riduce a igiene. Se il tuo partner è più naturalmente disordinato di te, considera di incontrarti nel mezzo rilassando un po 'il tuo atteggiamento sul disordine a condizione che il tuo partner sollevi il suo o il suo gioco quando si tratta di pulizia. Frizzante, privo di germi i controsoffitti della cucina, ad esempio, hanno senso per prevenire le malattie in famiglia, quindi una regola senza piega su questo è ragionevole - se fai un casino, lo pulisci subito. Lo stesso entra il bagno. Suggerimento:Discuti quali stanze dovrebbero rimanere in a stato di ordine e che può diventare un po' disordinato (più meeting nel mezzo è richiesto se sei il maniaco dell'ordine famiglia). Puoi decidere che le stanze condivise devono essere ordinate, ma altre stanze meno, per esempio. O che il soggiorno formale è rimanere in ordine, ma la camera familiare può essere un po' di più rilassato. Non aspettarti miracoli Aspettarsi una svolta drammatica nel tuo partner dopo che l'hai fatto espresso le tue preoccupazioni è piuttosto irrealistico: implementare la durata cambiare abitudine non è facile per nessuno di noi, non importa quanto sia forte il motivazione - quindi vale la pena pensare lateralmente quando si risolve il problema. Potresti affidare alcune delle faccende domestiche a un addetto alle pulizie o l'addetto alle pulizie viene un po' più spesso? Potresti assegnare ciascuno dei bambini a semplici compiti quotidiani e settimanali per condividere il carico — anche pulendo il tavolo dopo i pasti e svuotando il la lavastoviglie può fare la differenza. Se siete solo voi due, potresti allentare le tue regole sulla frequenza con cui devono essere le faccende fatto per ridurre l'onere per entrambi?
Accontentarsi di meno Alcune case sono più facili da tenere pulite rispetto ad altre, e spesso dipende da quanta roba hai. Meno hai, il è più facile spolverare e riordinare. Suggerimento:affronta una stanza alla volta, ordinando gli oggetti indesiderati mucchi da buttare via, donare o vendere. Tieni solo le cose che hai ancora Amore; non farti risucchiare dal tenere i regali per obbligo o perché un oggetto costa molto. Boost La capacità di archiviazione della tua casa Quando c'è abbastanza spazio per mettere tutto in casa via, una casa dall'aspetto più ordinato è garantita. Questo è particolarmente importante nelle camere condivise. Assicurati che ci sia ampio spazio di archiviazione spazio per ciascuno di voi e riconoscere che un partner potrebbe aver bisogno più dell'altro per vestiti, scarpe o hobby e sport attrezzature. Suggerimento:dai al tuo partner la parte del leone in camera da letto lo spazio di archiviazione è un'opportunità non solo per te di mostrare il tuo lato generoso, ma anche per far sentire il tuo partner visto e ascoltato — un dono raro e prezioso.
Metti le cose a posto Prospettiva Soppesa la frustrazione che deriva dal sollevare ripetutamente un problema che non sembra mai essere fatto rispetto alla risoluzione del problema da soli. Se il tuo partner continua a lasciare le scarpe davanti alla porta quando lo faresti tu come se fossero riposte, prendi in considerazione l'idea di raccogliere le scarpe, prendere un respirare e metterli via da soli. Ci vorranno tutti e cinque secondi e, se puoi, impara a fare queste piccole cose allegramente piuttosto che con risentimento, i tuoi livelli di stress lo faranno precipitare. E un giorno, il tuo partner potrebbe iniziare a ricordarsi di farlo metti via quelle scarpe! Suggerimento:esercita la gratitudine. Concentrandosi piuttosto sugli aspetti negativi che sulle grandi cose del tuo partner è una ricetta per disastro. Dopotutto, a nessuno piace essere rimproverato, risentito o assillato. Se essere positivo non ti viene naturale, inizia piccolo. Fai un complimento o ringrazia la persona amata una volta al giorno per iniziare con e costruire da lì. Potresti essere sorpreso da quanto velocemente inizi a notare altre cose meravigliose che potresti esserti perso e vedendo lo stesso cambiamento di atteggiamento iniziare a prendere forma nel tuo socio.
Prendi Parla seriamente di lavori domestici
Dividi il Responsabilità
Onora le tue differenze
Identifica i veri problemi
I lavori domestici sono molto visibili, e possono esserlo rappresentano quanto qualcuno tenga alla casa e agli altri che ci abitano. "A meno che una coppia non abbia buone capacità comunicative e possono davvero parlare delle loro aspettative in termini di ruoli, sicuramente esacerberà problemi più profondi", afferma Roberts.
Trova un equilibrio
Suggerimento:Discuti quali stanze dovrebbero rimanere in a stato di ordine e che può diventare un po' disordinato (più meeting nel mezzo è richiesto se sei il maniaco dell'ordine famiglia). Puoi decidere che le stanze condivise devono essere ordinate, ma altre stanze meno, per esempio. O che il soggiorno formale è rimanere in ordine, ma la camera familiare può essere un po' di più rilassato.
Non aspettarti miracoli
Accontentarsi di meno
Boost La capacità di archiviazione della tua casa
Metti le cose a posto Prospettiva