The Contemplative Garden: A Place for Quiet Reflection
Disse 10 elementene kan gi deg en meditativ kvalitet hage
Enten det er med en enkel stabel med steiner eller en vakker skål med vann, oppmuntrende til ettertanke og ro i hagen trenger ikke å være komplisert. Hvis du vil elske din uteplass for å være et rolig, fredelig tilfluktssted, her er 10 enkle steder å begynne. 1. Skål med vann En vakker bolle fylt med vann og plassert i hagen gjør en rolig berøring (fuglene vil elske det også). Legg til noen steiner til bunnen, plasser en vannplante inni eller la den stå klar og ren, som den som vises her. Hvis du har mygg i deg område, er det best å velge en fontene i stedet - mygg pleier det unngå rennende vann. 2. Statuar En spesiell figur i hagen kan være en fantastisk oppfordring til jord og sentrer deg selv. Tenk nøye over plassering: Du kan bruke statuen til å bringe oppmerksomhet til et spesielt element i hage, som et favoritttre eller stein, eller som midtpunktet i en utendørs meditasjonsområde. 3. Kontemplativ vei En svakt svingete sti inviterer spesielt til langsomhet og ro når du har plantet delikate blomster og planter med myke, berørbart løvverk i nærheten der de kan bli verdsatt. Og mens elvesteinmosaikken som vises her er nydelig, enkel stråkkesteiner, treskiver eller småstein fungerer som wellspan>
4. Blomstermandala Å lage et av disse flyktige kunstverkene er ikke vanskelig (du kan gjøre det så enkelt eller så komplekst du vil), og det er en fin måte å slappe av og meditere på. Du kan lage en som en pynt til en samling i hagen din, eller lag en mandala av blomster og blader som en personlig meditativ praksis. 5. Skjult kunst Skulptur i hagen trenger ikke alltid være åpenbar — hvorfor ikke putte et stykke hagekunst på et mindre forventet sted i stedet? Her et rolig ansikt omgitt avjord coverser ut som om det vokser rett ut av bakke. Plassere hagekunsten din slik at den er sammenflettet eller delvis skjult av et naturlig element (blomster, vinranker, mose, blader) gjør at den føles mer som en del av hagen. 6. Bonsai Selv den minste uteplassen kan dra nytte av en vakker bonsai eller to. Disse miniatyrtrærne er nøye beskjært og formet for å se ut akkurat som versjonene i full størrelse ute i naturen, og lage en fantastisk visning på et utendørs bord eller en hylle. Søke ut kunnskapsrike ansatte ved en lokal barnehage som spesialiserer seg på denne kunsten. De bør kunne hjelpe deg med å velge riktig bonsai for klimaet ditt, og gi deg råd om hvordan du kan ta vare på det. 7. Rock Cairn Som litt DIY-kunst til hagen din, en varde av stablede steiner inviterer kreativitet inn i landskapet ditt. For å gi varden din visuell vekt og viktighet, start med en heftig stein som base og stable gradvis mindre steiner på toppen. Plasser varden din i en sted du ønsker å trekke blikket til, for eksempel enden av en hage sti. 8. Klokke Lyden av en keramikk- eller metallklokke eller ringeklokke gir en følelse av ro til hagen. Heng en fra takskjegget over verandaen din eller fra grenen på et tre lenger ute i hagen. Hvis du mediter, trekk opp puten og bruk ringeklokken som et signal til begynne og avslutte treningen. 9. Regn Kjede Forvandle lyden av fallende regn til en musikalsk boble med en regnkjede. Brukes i stedet for et nedløp og kobles til takrenne i hjemmet ditt, styrer en regnkjede strømmen av vann løper av taket ditt og inn i en serie med vakre koblede kopper. Til forbedre regnkjeden enda mer, vurder å legge til vakre steiner, elv steiner eller tumlet sjøglass til bakken der vannet vil til slutt flyte.
10. Et sted å være i fred Vurder hvor i hagen din føles mest privat og fredelig, og sette et sete der. Tenk på dette som ditt sted fred — forskjellig fra et sosialt samlingssted, dette er ment å være et solo-retreat eller et sted for inderlig en-til-en samtaler. Men enda viktigere enn den spesielle stolen eller plassering? At du faktisk bruker tid på å bruke utendørs plass, gjenopprette kontakten med naturen, pusten din og hjertet ditt ønsker. Fortell oss:Har du et spesielt sted for ettertanke? hagen din? Vennligst del et bilde i kommentarfeltet.
1. Skål med vann
2. Statuar
3. Kontemplativ vei
4. Blomstermandala
5. Skjult kunst
6. Bonsai
7. Rock Cairn
8. Klokke
9. Regn Kjede
10. Et sted å være i fred