10 pomysłów, dzięki którym każdy dzień w domu będzie trochę lepszy
Oferujemy kilka prostych zmian i zabawnych wskazówek dotyczących rozjaśniania Twój świat
Kiedy wyobrażasz sobie, jak możesz ulepszyć swój codzienny dzień życia, normalne jest myślenie odważne: wyposażyć nową kuchnię, przeprojektować łazienkę lub rozbudować strych. Ale małe zmiany - jak dawanie sobie prezent w przyszłości lub tworzenie listy "zrobionych" — możesz iść a długa droga do. Sprawdź te sugestie, aby uzyskać więcej szczęścia w tej chwili. 1. Umieść zdjęcie Nie mówimy o inwestowaniu w drogie dzieła sztuki — to prawda o wyświetlaniu dowolnego obrazu, który Cię porusza lub inspiruje. Prześlij to swoim łóżku, nad biurkiem lub gdziekolwiek na pewno go zobaczysz. Jeśli chcesz, po prostu przyklej to tymczasowo taśmą washi. Jednakże to zrobisz, zauważ, o ile lepszy jest Twój dzień, gdy masz zdjęcie Twój ukochany przyciąga wzrok. 2. Napisz "Notatkę dla siebie" Powieś grafikę, która Cię bawi lub przypomina prawda życiowa. Lub po prostu napisz trochę dowcipu lub mądrości na karteczce zanotuj i umieść gdzieś w domu. W przyszłości w kalendarzu, napisz inspirującą lub zabawną notatkę, na przykład "Zostań niesamowite", "Zrób sobie przerwę" lub "Zjedz czekoladę o 15:00". 3. Dodaj jeden ulubiony przedmiot do każdego pokoju Niezależnie od tego, czy jest to poduszka, mebel czy prosty wazon, spróbuj włożyć do każdego pokoju jeden skarb, który coś dla ciebie znaczy. Możesz być zdumiony, jak często twoje oko tego szuka iw jaki sposób satysfakcjonujące jest widzieć to tam.
4. Schowaj pieniądze Zostaw banknot 5 lub 10 $ w kieszeni rzadko noszonej płaszcz. Kiedy znajdziesz go ponownie, będzie to prezent od ciebie dla ciebie. Do coś przemyślanego dla siebie lub znajomego. 5. Utrzymuj pościel w porządku i Świeże Tak proste, ale tak skuteczne! Nic nie sprawia, że czujesz się bardziej rozpieszczony niż pogrążyć się w łóżku zaścielonym świeżo wypraną pościelą. Upewnij się, że zawsze masz zestaw czysty i gotowy do użycia, i celuj zmieniać pościel przynajmniej raz w tygodniu. 6. Pij wodę po przebudzeniu Twoje ciało traci płyny podczas snu, a wydajesz około ośmiu godziny bez drinka. Zanim się obudzisz, będziesz lekko odwodniony. Zacznij dzień od wypicia szklanki wody zanim przejdziesz do kawy lub herbaty. To jest dobre dla twojego zdrowia i może również poprawić stan Twojej skóry. 7. Zainwestuj w kolejną parę (lub dwie) Okulary do czytania Zostaw zapasowe czytniki w kluczowych pokojach, abyś nigdy nie musiał się męczyć przygnębiony krąży po domu, szukając ich.
8. Przeczytaj książkę Odzwyczaiłeś się od czytania? Czas na ponowne połączenie książki. Wyrzuć telefony i tablety z sypialni przed snem, i idź do starej szkoły, czytając prawdziwą książkę, zanim trafisz światła. Badania sugerują, że to pomoże ci zasnąć lepiej. 9. Noś ciepło Ubrania Nie mam na myśli wełnianych swetrów ani wielu warstw; Mam na myśli takie są dosłownie ciepłe. W chłodne dni zakładaj ubrania prosto z suszarka. To jak przytulanie. 10. Utwórz listę "Gotowe" Listy rzeczy do zrobienia mają tendencję do ciągłego wzrostu, co może być gorszący. Od czasu do czasu rób listę rzeczy, które już osiągnąłeś na drodze do określonego celu i dodawać do niego każdego dnia. Jeśli polegasz na liście rzeczy do zrobienia, która trzyma cię w ruchu, przynajmniej odejdź wszystkie ukończone prace na nim, zadowalająco skreślone, do rozdania poczucie spełnienia bez względu na liczbę pozostałych zadań. Powiedz nam:Jakie są Twoje sposoby na to, aby każdy dzień był po prostu trochę lepiej? Chcielibyśmy usłyszeć o nich w komentarzach!
1. Umieść zdjęcie
2. Napisz "Notatkę dla siebie"
3. Dodaj jeden ulubiony przedmiot do każdego pokoju
4. Schowaj pieniądze
5. Utrzymuj pościel w porządku i Świeże
6. Pij wodę po przebudzeniu
7. Zainwestuj w kolejną parę (lub dwie) Okulary do czytania
8. Przeczytaj książkę
9. Noś ciepło Ubrania
10. Utwórz listę "Gotowe"