Jak stworzyć podnoszący na duchu ogród sensoryczny
Aby poprawić wszystko, od pamięci po dobre samopoczucie, utwórz plik ucieczka na świeżym powietrzu, która pobudza wszystkie zmysły
Gdybyś chciał kochaj swoją przestrzeń zewnętrzną, aby być miejscem, w którym możesz się zanurzyć na łonie natury i zostawić za sobą zgiełk, może to być ogród sensoryczny dla Ciebie.Z elementami zaprojektowanymi do stymulowania piątki zmysłów korzyści dla dobrego samopoczucia są ogromne. "Podczas gdy większość ogrodów zaprojektowano pod kątem wizualnym atrakcyjne ogrody sensoryczne mają przyciągać ludzi aktywnie dotykać, wąchać i doświadczać ogrodu wszystkimi swoimi zmysły" — mówi projektantka Jane Ashley. "Pomysł jest dla ludziom zanurzyć się w zapachach i dźwiękach, fakturach i kolory." Rozmawialiśmy z specjalistami od ogrodów i projektowania krajobrazuJane Ashley z , Gayle Souter-Brown z i Lee Burkhill z za ich wskazówki projektowe i sugestie dotyczące nasadzeń w celu stworzenia wrażeń sensorycznych ogród na zewnątrz. Korzyści z ogrodu sensorycznego "Ogrody sensoryczne mają wiele zalet, ale najważniejsza jest obudzić wszystkie zmysły" – mówi Burkhill. "Są wciągające i zachęcić Cię do interakcji i angażowania się z nimi". Wykazano również, że przynoszą one korzyści daleko wykraczające poza dostarczanie relaksująca przestrzeń. "Ogrody sensoryczne mogą redukować stres, jednocześnie pobudzając dobre samopoczucie, rozwiązywanie problemów, relacje, pamięć, umysł przejrzystość, radość i produktywność w miejscu pracy" — mówi Souter-Brown, który badał korzyści płynące z ogrodów sensorycznych jej doktorat.
Co należy uwzględnić w Ogrodzie Sensorycznym "Projektując ogród sensoryczny, warto o tym pomyśleć kto będzie z niego korzystał i jaką atmosferę chcesz stworzyć — żywy, stymulujący i zabawny lub relaksujący, spokojny i spokojny" Ashley mówi. "Zapach, kolor i sezonowość są ważne dla efektu ogród sensoryczny" – mówi Souter-Brown. "Posiadanie następstwa na przykład kwitnące polne kwiaty lub dojrzewające owoce zaciekawia i buduje więź z ogrodem." Oto kilka roślin i elementów, które należy wziąć pod uwagę w swoim ogród sensoryczny. Dźwięk.Delikatne dźwięki mogą być bardzo kojące — i maskują również mniej atrakcyjne odgłosy otoczenia. Woda, która również przynosi ruch, migoczące światło i odwiedzającą dziką przyrodę, jest kluczem element. "Bieżąca woda może być wielkim atutem ogrodu sensorycznego, bez względu na to, czy delikatnie gaworzy nad kamykami, czy świszczący w dół od wzrostu" – mówi Ashley. "Wąskie strumienie fontann są zabawne do oglądania, słyszeć, dotykać i przebiegać, zwłaszcza jeśli nadejdą nieprzewidywalnie". Ashley sugeruje uprawę roślin, takich jak bambusy i trawy, które mogą złapać wiatr i szeleścić na wietrze. "Niektóre rośliny produkują główki nasion, które grzechotają, gdy się nimi potrząśnie" – mówi mówi, takie jak miłość we mgle (Nigella damascena) i maki (Papaver rhoeas). Uprawa roślin, które przyciągają ptaki i brzęczące owady, to co innego sposób na stworzenie dźwięku w ogrodzie, mówi.
Kolor.Przy wyborze palety do swój ogród, zastanów się, jaki nastrój chcesz stworzyć. "Dla pobudzającego, tętniącego życiem ogrodu, żywych czerwieni, pomarańczy i żółte sprawdzają się dobrze" — mówi Ashley. Jej propozycje roślin obejmują: (Helianthus annuus); nagietki (Calendula officinalis); maki (Papaver orientale"Piękno Livermere"); (Kniphofia rooperi); monbrecja (Krokosmia"Lucyfer"); byliny żurawikowate (Geranium psilostemona); i floks (Phlox paniculata"Starfire"). "Aby uzyskać bardziej uspokajający, spokojny ogród", mówi, "idź na bzy, fiolety, biele i błękity". Spróbuj: angielski (Lavandula angustifolia"Munstead"); floks jesienny (floks paniculata"Niebieski wieczór"); biało-biały (Gaura lindheimeri"Wirujące motyle"). Kształt i ruch.Te są kluczem do wrażeń wizualnych w ogrodzie. "Rośliny strukturalne z dużymi, tropikalnymi liśćmi, takimi jak Fatsia japonicai bananowiec (Musa basjoo) tworzą a uderzający efekt wizualny", mówi Ashley, "podobnie jak ciekawy kształt krzewy i małe drzewa, takie jak (Rhus typhina), z jego rozgałęzioną strukturę i duże, rozcięte liście oraz (Corylus avellana‘Contorta’)." Ashley sugeruje również dodanie sadzenia traw ze względu na ich kształt i ruch w ogrodzie, "zwłaszcza późnym latem, kiedy jest wysoka miskant (Miscanthus sinensis"Ferner Osten", pokazany tutaj) i (Camamagrostisx acutiflora"Karl Foerster’) wyrzucają swoje wspaniałe pióropusze kwiatowe." Souter-Brown dodaje: "Ruch będzie pochodził od ptaków odwiedzających i owady, a także wiatr w drzewach." Tekstura."Istnieje cała masa tekstur rośliny, które można wykorzystać do dotykowego ogrodu sensorycznego, więc nie rób tego pomyśl tylko o zapachu i kolorze, ale także o dotyku" — mówi Burkhill. Ashley zgadza się. "Tekstura jest kluczowym elementem ogrodu sensorycznego" mówi, dodając, że takie rośliny jak (Stachys byzantina, pokazany), z jego sfilcowanymi liśćmi i szałwią jerozolimską (Phlomis fruticosa), o miękkich, puszystych liściach, oferuje wspaniały ogród tekstura. "Wiele roślin iglastych oferuje szereg tekstur" – mówi trwa. "Cryptomeria Japonica ‘Globosa Nana’ to ty chcą wyciągnąć rękę i dotknąć, a kosodrzewina (Pinus mugo) ma miękkie igły". Ashley zaleca również sadzenie lwiej paszczy (Antirrhinumspp.) w ogrodzie sensorycznym, "który dzieci uwielbiają ściśnij, aby otworzyć kwiaty." Zapach."Zapachy są jednymi z najbardziej potężne sposoby, w jakie ogród sensoryczny może stymulować zmysły, oba przez rośliny, które wysyłają swoje zapachy w powietrze i te które po zgnieceniu wydzielają zapach" — mówi Ashley. "Jedne z najlepszych sposobów wypełniania powietrza zapachem to: Lawenda, Philadelphuscaucasicus ‘Aureus’, jaśmin i wiciokrzew – mówi. "Jeśli szukasz zimowego zapachu, wypróbuj Daphne bholua ‘Jacqueline Postill’, Sarcococca confusa i Lonicera x purpusii "Zimowa piękność". Ashley zaleca również sadzenie ziół, takich jak , i , które również po zgnieceniu wydzielają przyjemny zapach. Elementy spożywcze. Fajnie jest móc chociaż próbuj smaków w ogrodzie, jak mówi Ashley: "Zrób to jasne dla ludzi, które rośliny mogą jeść, a których nie! Spróbuj owoców takich jak maliny i jeżyny bezkolcowe, kwiaty, takie jak nasturcje i i (Allium schoenoprasum)." Wskazówki dotyczące tworzenia Ogród sensoryczny o niewielkich wymaganiach konserwacyjnych "Wszystko sprowadza się do projektu — jeśli odpowiednie rośliny i wybrano materiały, nie trzeba robić więcej niż 30 kilka minut raz w tygodniu, aby zbierać plony lub wyrywać chwasty sadzonki", mówi Souter-Brown. Burkhill zgadza się i dodaje: "Wykorzystanie kilku większych krzewów i drzew może naprawdę pomóc uziemić ogród sensoryczny, wywierając wpływ bez wymagające ogromnych nakładów na konserwację. Używając wysokości w ten sposób jest często pomijany w mniejszych projektach ogrodów ze względu na przestrzeń ograniczenia, ale dobrą sztuczką projektową jest danie im nawet najmniejszy wpływ na przestrzeń." Ashley jednak brzmi jak nuta ostrożności. "Niewiele ogrodów jest naprawdę niskie koszty utrzymania", mówi, "ale nie ma powodu, dla którego sensoryczna ogród musi wymagać dużej konserwacji, zwłaszcza jeśli jest starannie zaplanowane, z dużą ilością roślin strukturalnych i solidne twarde materiały krajobrazowe na ścieżki i miejsca do siedzenia." Inne kwestie dotyczące projektowania sensorycznego Ogród Dodaj miejsca do siedzenia. "Lubię używać ukrytych miejsc do siedzenia w środku ogrodach, zwłaszcza na klombach sami" — mówiBurkhill . "To naprawdę ci pomaga poczuj się częścią ogrodu. Pozwala dotknąć i powąchać rośliny z bliska i zaprosić na chwilę, zamiast tylko podróżować". Souter-Brown zgadza się i dodaje: "Pomyśl o siedzeniach, aby czuć wygodne, aby podziwiać widok, a to jest ruchome, więc możesz zdecydować, czy siedzieć w cieniu, czy w słońcu, z innymi czy samotnie".
Twórz płynne ścieżki."Ogrody sensoryczne zwykle podążają za nieformalny projekt, z krzywymi i przepływami, aby pomóc ludziom kierować wokół" – mówi Burkhill. "Koncentrując się na przepływie, zwłaszcza w mniejsza przestrzeń, możesz sprawić, że ogród wyda się większy i większy zachęcająca — zakrzywiona ścieżka zachęci użytkowników do jej eksploracji". Ashley zgadza się. "Staraj się zabrać ludzi w podróż, aby mogli poznawać ogród małymi kawałkami" — mówi. Zachęcaj dziką przyrodę."Zastosuj zasady sadzenia i pielęgnacji przyciąganie dzikich zwierząt – luźna gleba, ogród bez chemii, owoce i jagody jako całoroczne źródło pożywienia i bogate w nektar kwiaty dla ciem i motyli" – mówi Souter-Brown. "Stos kamieni w nasłonecznionym miejscu to miejsce dla jaszczurek opalać się" — dodaje Souter-Brown — "podczas gdy sterta kłód zapewnia miejsce, w którym mogą wykiełkować grzyby, dodając dodatkowego zainteresowania". "Wystawiając różne karmniki dla ptaków", mówi Ashley, "ptaki zbiegnie się do ogrodu, przynosząc ogromny dźwięk i obraz odwołanie. Nie ma to jak śpiew ptaków, który pomaga ludziom się zrelaksować i zapomnij o ich troskach." Płać uwagę na materiały."Zmiany w fakturze mogą być naprawdę trudne dobry sposób na przejście między częściami ogrodu", Burkhill mówi. "Zmiana rodzaju nawierzchni, z płyt chodnikowych na żwirową, dla na przykład może spowolnić sposób, w jaki poruszasz się po ogrodzie. To może również sprawić, że zatrzymasz się i spojrzysz na otoczenie". "Staraj się używać nie więcej niż trzech różnych materiałów widocznych w każdym jednak w jednym obszarze", mówi Souter-Brown, "w przeciwnym razie może to prowadzić wizualny bałagan". W przypadku dzieci spróbuj mieć wiele różnych materiałów do zabawy na stole natury. "Spróbuj gładkich kamyków, omszałych kamieni, chrupiących żwir, wióry z kory, gładki piasek, strugane drewno, szyszki sosnowe i suszone odchodzi" – mówi Ashley. Pamiętaj docelowych użytkowników ogrodu podczas sadzenia."Najważniejsze rzeczą jest upewnienie się, że rośliny, materiały i ogólnie projekty są odpowiednie dla zamierzonych użytkowników" — mówi Ashley. "Być uważaj, aby nie umieszczać toksycznych roślin w ogrodzie dla młodych na przykład dzieci, zwłaszcza jeśli są do tego zachęcane jeść rzeczy. "Unikaj roślin, które mogą kłuć, żądlić lub podrażniać" – powiedziała trwa. "Albo umieść rośliny, których ludzie powinni unikać miejsca, do których nie można dotrzeć. I upewnij się, że używasz wytrzymałych roślin które poradzą sobie z interakcją". Ciesz się naturalnymi niedoskonałościami."Nie rób tego też ładna" – mówi Souter-Brown. "Natura jest z natury bałaganiarą, więc przyzwól rośliny rozlewają się, obumierają, zasiewają. Niech rośnie trawa długi. Nie musi to być cały trawnik, ale skoszenie ścieżki przez i po prostu pozostawiając resztę, aby naturalnie zrobiła swoje oferuje wspaniałą okazję do obserwacji tego, co jest w glebie i aby to uczcić. Wystarczy skosić całość raz jesienią, tzw zima i wiosna to czas na odnowę. "Piękno tkwi w życiu, upadku i śmierci" — dodaje Souter-Brown. "A ogród sensoryczny to metafora życia".
Korzyści z ogrodu sensorycznego
Co należy uwzględnić w Ogrodzie Sensorycznym
Dźwięk.Delikatne dźwięki mogą być bardzo kojące — i maskują również mniej atrakcyjne odgłosy otoczenia. Woda, która również przynosi ruch, migoczące światło i odwiedzającą dziką przyrodę, jest kluczem element. "Bieżąca woda może być wielkim atutem ogrodu sensorycznego, bez względu na to, czy delikatnie gaworzy nad kamykami, czy świszczący w dół od wzrostu" – mówi Ashley. "Wąskie strumienie fontann są zabawne do oglądania, słyszeć, dotykać i przebiegać, zwłaszcza jeśli nadejdą nieprzewidywalnie".
Kolor.Przy wyborze palety do swój ogród, zastanów się, jaki nastrój chcesz stworzyć.
Kształt i ruch.Te są kluczem do wrażeń wizualnych w ogrodzie. "Rośliny strukturalne z dużymi, tropikalnymi liśćmi, takimi jak Fatsia japonicai bananowiec (Musa basjoo) tworzą a uderzający efekt wizualny", mówi Ashley, "podobnie jak ciekawy kształt krzewy i małe drzewa, takie jak (Rhus typhina), z jego rozgałęzioną strukturę i duże, rozcięte liście oraz (Corylus avellana‘Contorta’)."
Tekstura."Istnieje cała masa tekstur rośliny, które można wykorzystać do dotykowego ogrodu sensorycznego, więc nie rób tego pomyśl tylko o zapachu i kolorze, ale także o dotyku" — mówi Burkhill.
Zapach."Zapachy są jednymi z najbardziej potężne sposoby, w jakie ogród sensoryczny może stymulować zmysły, oba przez rośliny, które wysyłają swoje zapachy w powietrze i te które po zgnieceniu wydzielają zapach" — mówi Ashley.
Elementy spożywcze. Fajnie jest móc chociaż próbuj smaków w ogrodzie, jak mówi Ashley: "Zrób to jasne dla ludzi, które rośliny mogą jeść, a których nie! Spróbuj owoców takich jak maliny i jeżyny bezkolcowe, kwiaty, takie jak nasturcje i i (Allium schoenoprasum)."
Inne kwestie dotyczące projektowania sensorycznego Ogród
Twórz płynne ścieżki."Ogrody sensoryczne zwykle podążają za nieformalny projekt, z krzywymi i przepływami, aby pomóc ludziom kierować wokół" – mówi Burkhill. "Koncentrując się na przepływie, zwłaszcza w mniejsza przestrzeń, możesz sprawić, że ogród wyda się większy i większy zachęcająca — zakrzywiona ścieżka zachęci użytkowników do jej eksploracji".
Płać uwagę na materiały."Zmiany w fakturze mogą być naprawdę trudne dobry sposób na przejście między częściami ogrodu", Burkhill mówi. "Zmiana rodzaju nawierzchni, z płyt chodnikowych na żwirową, dla na przykład może spowolnić sposób, w jaki poruszasz się po ogrodzie. To może również sprawić, że zatrzymasz się i spojrzysz na otoczenie".
Pamiętaj docelowych użytkowników ogrodu podczas sadzenia."Najważniejsze rzeczą jest upewnienie się, że rośliny, materiały i ogólnie projekty są odpowiednie dla zamierzonych użytkowników" — mówi Ashley. "Być uważaj, aby nie umieszczać toksycznych roślin w ogrodzie dla młodych na przykład dzieci, zwłaszcza jeśli są do tego zachęcane jeść rzeczy.