Convierta su sesión de bañera en una experiencia similar a la de un spa con sensores golosinas y decoración relajante
Se ha utilizado el ritual del baño para la salud y la relajación desde la antigüedad. Hoy, un relajante el baño es un simple placer al que todavía vale la pena dedicarle tiempo. Aquí están maneras de elevar esta rutina a un arte con aromas, sales, refrescantes sorbos junto a la bañera y más. Agregar una bañera Estante Una hermosa tabla de madera que se ajuste a lo ancho de su bañera es tan útil ya que es elegante: utilícelo para guardar su libro, revista o diario y bolígrafo, así como una pequeña toalla para secarse las manos antes de recoge tu libro. Esta simple adición al baño puede levantar el experiencia de lo meramente rutinario a algo especial.
Disfrute de un tratamiento de spa Sumergirte en la tina es el momento perfecto para consentirte con una tratamiento de spa. Aquí hay algunas ideas para probar.
Ponga rodajas de pepino frío sobre los ojos o remoje un toallita en té de manzanilla y colócala sobre tus ojos.
Póngase una mascarilla facial o un tratamiento para el cabello mientras se sumerge, luego enjuágalo en la ducha.
Agregue sales de baño, una bomba de baño o una bolsita de "té" de bañera llena con hierbas aromáticas.
Prueba a cepillarte el cuerpo antes de meterte en la bañera para deshacerte células muertas de la piel y estimular la circulación. usando un cepillo diseñado para este propósito (con cerdas suaves de fibra natural), cepille su piel seca, comenzando por los pies y los tobillos, y trabajando su camino hacia su corazón. Utilice trazos largos y evite cualquier área sensible o piel lesionada. Luego usa el cepillo para cepille sus brazos, comenzando desde las muñecas y acariciando hacia arriba hacia los hombros.
Toma un té refrescante, Agua de Tisana o Infusión Tener algo refrescante para beber al alcance de la mano mejorará su experiencia de remojo y te mantiene bien hidratado. Trae una olla de té de hierbas o una tisana de hierbas frescas (hecha con agua caliente vertida sobre hojas frescas de hierba luisa o menta). O pruebe una jarra de infusión de agua con ramitas de menta, rodajas de pepino o limón. Decora con flores frescas Unos cuantos jarrones llenos de flores son todo lo que necesitas para rodearte con belleza Y si no tienes floreros, ¡sé creativo! Huevo tazas, jarras de crema, tazas de té y tarros de mermelada hacen encantadores pequeños jarrones.
Trae tu inspiración a Vida ¿Estás enamorado de la tranquilidad de una tina de baño japonesa? con vista a un jardín, o es una encantadora tina con patas en un cabaña con rosas entrelazadas fuera de la ventana más su taza de ¿té? Incluso si la remodelación de un baño no está en la imagen, hay muchas maneras de llevar el espíritu de la inspiración elegida a tu vida, justo en tu baño actual. Aquí hay algunas ideas.
Para un baño al estilo japonés, cambia tu vieja alfombra de baño por una versión de madera hecha de fragante madera hinoki japonesa, y trae un jarrón de flores estilo bonsái o ikebana.
Para conseguir un ambiente de casa de campo,elija una ducha blanca con volantes cortina, apilar toallas encima de una silla y llenar tazas de té antiguas con velas.
Para un look de spa moderno y orgánico,trae flecos, un taburete de teca y algunos productos de baño nuevos y lujosos.
Despejar el desorden circundante Lo que quitas es tan importante como lo que agregas, así que toma algo de tiempo para despejar el revoltijo de botellas y frascos medio vacíos de alrededor del lavabo y la bañera. Reduce tus favoritos y guarde productos adicionales fuera de la vista en un armario cercano o dentro de una caja con tapa. Quiere que su zona de baño se sienta completamente relajante, y eso comienza con un espacio libre de desorden. Pon música relajante Tener música es maravilloso en sí mismo, por supuesto, pero esto es también es una buena estrategia para usar si debe bañarse mientras otros están en casa: escuchar a los niños armar un alboroto no es tan ¡relajante! Solo asegúrese de mantener los dispositivos electrónicos bien alejados. de la bañera.
Agregar Fragancia Natural Con Aceites Esenciales Prueba lavanda, rosa, bergamota, jazmín, pomelo o cualquier cosa. que huele maravilloso para ti: la mayoría de las tiendas de comestibles naturales y las tiendas naturistas tienen muestras disponibles para oler. Cuando estás listo para bañarse, agregue unas gotas a la tina cuando esté llena Medio camino. (Siempre puede agregar más, pero no puede eliminarlo, así que empezar poco a poco.) O bien, puede colocar las gotas en media taza de Epsom sales y luego añádelo a la tina si lo deseas. Mantenga una toallita fría al alcance Lo mejor es mantener la temperatura de la bañera agradable y cálida, pero no demasiado. caliente, lo que puede causar mareos. Incluso a una temperatura moderada, Si tiende a calentarse demasiado en la tina, puede ayudar mantener un recipiente lleno de agua helada y una toallita a tu lado, y usa el paño húmedo para refrescarse la cara y el cuello mientras se sumerge. Enciende una vela La luz de las velas puede transformar el ambiente en el baño. ir sutil con solo una vela o todo con una multitud de pequeños té luces. Apague la iluminación del techo y disfrute del suave resplandor. Si le faltan candelabros, puede usar tarros Mason o tazas de té llenas de velas de té o velas votivas sencillas.
Acolcha tu cuello con un Toalla Enrollada Si te gusta reclinarte mientras te empapas, enrolla una toalla de mano gruesa y úsalo para amortiguar tu cuello mientras te relajas. si tu mano las toallas son muy livianas, una puede no ser suficiente para proporcionar soporte para su cuello: intente enrollar dos juntos o use un enrollado toalla de baño en su lugar. También puede comprar almohadas para el cuello diseñadas para ser usado en el baño. Disfrute de una nueva Producto Una nueva barra de jabón de triple molienda o una lata maravillosamente fragante de sales de baño es una indulgencia relativamente pequeña que puede brindarle una pequeña sacudida de alegría cada vez que lo usas. La clave es usarlo - ¡no lo guardes para "algún día"! Prueba Alternancia de frío y calor De la práctica finlandesa de alternar el tiempo en una sauna caliente con una zambullida en agua helada o nieve a la práctica japonesa de usar un piscina de inmersión fría después de un baño caliente, variaciones de esta tradición de pasar de caliente a frío y viceversa (también conocido como hidroterapia) se han utilizado en todo el mundo durante siglos.
En casa, puede probar su propia versión de la hidroterapia moviéndose de su baño caliente a una ducha rápida y fría antes de regresar a la baño. Después el baño, envuélvase en una bata y continúe relajándose Pasa unos minutos después de tu baño saboreando la sensación de relajación completa. Envuélvase en una bata suave y esponjosa y beba un poco de té o agua fría con limón, lea o escriba en su diario, o simplemente cierra los ojos y descansa. Cuéntanos: ¿Cómo aprovechar al máximo un baño relajante? Comparte en el Comentarios.
Agregar una bañera Estante
Disfrute de un tratamiento de spa
Toma un té refrescante, Agua de Tisana o Infusión
Decora con flores frescas
Trae tu inspiración a Vida
Aquí hay algunas ideas.
Despejar el desorden circundante
Pon música relajante
Agregar Fragancia Natural Con Aceites Esenciales
Mantenga una toallita fría al alcance
Enciende una vela
Acolcha tu cuello con un Toalla Enrollada
Disfrute de una nueva Producto
Prueba Alternancia de frío y calor
Después el baño, envuélvase en una bata y continúe relajándose
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