4 способа настроить свой дом так, чтобы уменьшить стресс прямо сейчас
Организируйте свои комнаты так, чтобы они помогали вам работать, заниматься спортом и отдыхаем во время пандемии
К сожалению, COVID-19 все еще беспокойство, и многие из нас продолжают проводить много времени дома. Хотя некоторые части страны открылись, тревожные сообщения о возникающие горячие точки и вторые волны продолжаются. Для некоторых работает из дома стало постоянной реальностью. Поскольку наши дома перестали быть просто местом для отдыха и восстановления сил, многие из нас изо всех сил пытаются оставаться организованными. Читайте советы по держите беспорядок под контролем, поскольку ваше ограниченное пространство взяло на себя больше ролей. 1. Правильно обустройте свое пространство для работы из дома В марте, когда многие из нас стали укрываться дома, вы возможно, пытались создать временный домашний офис. С того времени, многие компании рекомендовали сотрудникам работать из дома до конца 2020 года или, в некоторых случаях, навсегда. Сейчас может быть хорошее время, чтобы искать более постоянный дом офисноерешение. Лучший способ организовать свою профессиональную жизнь дома — это создать специальное пространство, где ваши рабочие принадлежности не будут нарушенный. В идеале вы можете выделить небольшую часть вашего дома для этой цели. Многие люди обнаруживают, что даже если их дом имеет специальный домашний офис, делящий это пространство с семьей член просто нежизнеспособен — им просто может понадобиться более тихое место работать. Если это ваша ситуация (или если у вас нет выделенный домашний офис), возможно, у вас есть гостиная, столовая или комната для гостей, которая может удовлетворить ваши потребности. Как только вы нашли место, самое безболезненное и экономичное решение состоит в том, чтобы инвестировать в стол и стул. Есть много Доступны привлекательные и функциональные столы, которые не будут отвлекать из вашего декора. Если для вашей работы требуется только ноутбук и ограниченное расходные материалы, небольшой письменный стол с минимальным местом для хранения может хорошо подойти для углу гостиной, столовой или спальня.
Еще один хороший вариант — откидная стойка или письменный стол. где работу можно спрятать в конце дня. Эти столы часто предоставляют хранилище для висящего ящика для файлов, принтера, ноутбука и другие канцелярские товары. Они бывают разных размеров и доступны в привлекательных стилях, которые не будут выглядеть неуместными в гостиная или столовая. У них часто есть отверстия в спине, чтобы чтобы шнуры доставали до розетки. Еще один вариант перепрофилировать кладовку под домашний офис. Самый простой подход заключается в уберите дверцы шкафа и добавьте письменный стол, картотечные шкафы и стеллаж. Вы также можете рассмотреть возможность установки двустворчатых дверей, которые вы можете закрыть в конце дня, чтобы скрыть свой офис, который может помочь вам отделить вашу профессиональную жизнь от вашей личной один. Если ваш бюджет позволяет, рассмотрите возможность изучения компаний, которые строят нестандартные гардеробные системы. Многие предлагают решения, которые включают встроенные столы, картотечные шкафы, ящики и стеллажи. Эти компании могли бы иметь возможность координировать свои действия с электриком для установить электрические розетки и освещение. Дизайн может быть с учетом ваших потребностей и размера вашего шкафа. Профессиональный домашний органайзер поможет вам создать идеальный Рабочее пространство. Хороший органайзер может провести инвентаризацию ваших вещей, оценить ваш стиль работы и посоветуйте дизайнеру гардероба, как лучше всего планируйте пространство так, чтобы оно подходило для вашей работы.
Если вам не хватает места чтобы разместить свой выделенный домашний офис, я предлагаю совершить поездку по вашему дому посмотреть, есть ли какие-нибудь широкие коридоры, закоулки или закоулки, которые может поместиться небольшой письменный стол и несколько полок. один из моих клиентов перепрофилировал мастерскую из прихожей в свой домашний офис. Имейте в виду, что вам понадобится источник энергии для вашего электроники и может потребоваться установка освещения. 2. Освободить место для Тренируйтесь дома Тренажерные залы и студии упражнений остаются закрытыми во многих районах, но некоторые ведут онлайн-трансляции занятий. Многие из моих друзей и клиентов также наслаждайтесь обильными кардио, йогой, силовыми тренировками и другими видео с упражнениями доступны на YouTube. Некоторые из этих классов требуется оборудование, такое как коврики, гантели, ленты сопротивления или медицинские мячи, которые нужно где-то хранить, чтобы они не создать беспорядок. Я рекомендую складывать тренажеры в контейнер для хранения. который вы держите в комнате, где вы тренируетесь, в идеале спрятанной в шкафу или шкафу. Если встроенная память недоступна, большая корзина в углу комнаты может стать ненавязчивым образом для хранения вашего тренировочного оборудования. Вы также можете припрятать аэрозольный баллончик с бытовым чистящим средством. и несколько маленьких полотенец, чтобы протирать оборудование после использования. это. Обязательно очищайте и храните оборудование сразу после тренируйтесь, чтобы не создавать беспорядка. 3. Найдите место для отдыха в помещении Теперь наши дома могут быть более переполнены, так как некоторые студенты колледжей и молодые люди были вынуждены переехать домой из-за пандемии. Подростки и дети также проводят больше времени дома, поскольку мы все социально дистанцированы. И, конечно, взрослые в доме могут работать из дома. Многие из нас не привыкли иметь так много люди вокруг и терпение могут иссякнуть. Время простоя и личное пространство важнее, чем когда-либо, поскольку мы все пытаются сохранить наше здравомыслие. Я рекомендую сделать это приоритетом найти место для отдыха в вашем доме. Возможно, есть пустой угол вашей спальни, где вы можете поставить удобный кресло для чтения и небольшой столик. Добавьте небольшое растение, чтобы создать более спокойная обстановка. Приложите усилия, чтобы сохранить эту область свободной беспорядка. Таким образом, вы можете сделать 15-минутный перерыв без думать обо всех вещах, которые нужно убрать.
4. Украсьте свое открытое пространство Исследования показывают, что время, проведенное на свежем воздухе, полезно для вашего здоровья. здоровья и благополучия, и я, безусловно, считаю, что это правда. Если у вас есть веранда или патио, пусть даже маленькое, это стоит облагородить чтобы вы получали еще больше удовольствия от времени, проведенного там. Для тех из нас, кому посчастливилось жить в умеренном климате, мы могут наслаждаться нашими открытыми пространствами в течение нескольких месяцев. Пока лето скоро подойдет к концу в некоторых частях страны, это стоит выжимать последние капли времени на свежем воздухе, пока вы можно. Начните с очистки любого накопившегося беспорядка. Подмести области и удалите любую паутину и пыль на открытом воздухе мебель. Если ваш бюджет позволяет, подумайте о покупках в конце лета или на рабочей неделе. Дневная распродажа новой садовой мебели. Даже добавление красочный зонт и напольные подушки могут сделать пространство больше приглашая. Небольшой столик и стулья во внутреннем дворике могут создать место для пить свой утренний кофе — это может быть идеальным, и безопасно, способ почувствовать себя в мини-отпуске.
Горшечные растения — простой способ добавить цвет для открытого пространства, даже если у вас нет зеленого большого пальца. Как правило, они хорошо растут, если их регулярно поливать. Если у вас есть плантаторы, подумайте о том, чтобы очистить их, заполнить новой почвой и посадить с тем, что вы можете купить относительно недорого в местном хозяйственный магазин или питомник. Я выиграл от неожиданного обновления контейнерного сада в прошлом День матери, когда моя дочь и муж освежили наш открытый горшки с яркими цветами. Наше новое и улучшенное цветочное убежище сотворил чудеса для улучшения нашего настроения, пока мы все остаемся дома. Мы часто сбегаем туда, чтобы расслабиться или отдохнуть от отдыха семьи.
1. Правильно обустройте свое пространство для работы из дома
Еще один хороший вариант — откидная стойка или письменный стол. где работу можно спрятать в конце дня. Эти столы часто предоставляют хранилище для висящего ящика для файлов, принтера, ноутбука и другие канцелярские товары. Они бывают разных размеров и доступны в привлекательных стилях, которые не будут выглядеть неуместными в гостиная или столовая. У них часто есть отверстия в спине, чтобы чтобы шнуры доставали до розетки.
Еще один вариант перепрофилировать кладовку под домашний офис. Самый простой подход заключается в уберите дверцы шкафа и добавьте письменный стол, картотечные шкафы и стеллаж. Вы также можете рассмотреть возможность установки двустворчатых дверей, которые вы можете закрыть в конце дня, чтобы скрыть свой офис, который может помочь вам отделить вашу профессиональную жизнь от вашей личной один.
Если вам не хватает места чтобы разместить свой выделенный домашний офис, я предлагаю совершить поездку по вашему дому посмотреть, есть ли какие-нибудь широкие коридоры, закоулки или закоулки, которые может поместиться небольшой письменный стол и несколько полок. один из моих клиентов перепрофилировал мастерскую из прихожей в свой домашний офис.
3. Найдите место для отдыха в помещении
4. Украсьте свое открытое пространство
Горшечные растения — простой способ добавить цвет для открытого пространства, даже если у вас нет зеленого большого пальца. Как правило, они хорошо растут, если их регулярно поливать. Если у вас есть плантаторы, подумайте о том, чтобы очистить их, заполнить новой почвой и посадить с тем, что вы можете купить относительно недорого в местном хозяйственный магазин или питомник.