Создайте убежище, в котором вам будет хорошо каждый раз, когда вы идете через парадную дверь
Мы проводим так много времени в наших домах что важно, чтобы они приносили нам радость. Подпишитесь на эти вдохновляющие идеи, чтобы распространить немного счастья в вашем home. 1. Впусти Солнечный свет Ничто так не поднимет вам настроение, как солнечные лучи, проникающие сквозь вас. окна. Чтобы убедиться, что ваш дом получает полную квоту лучей, следите за тем, чтобы стекло было чистым и на нем не было разводов и следов от пальцев. Для очистки снаружи часто лучше вызвать профессионала, а вот внутренности легко сделать самому. Используйте сухую щетку, чтобы подметать удалите пыль с рам, затем протрите стекло мыльным раствором. вода. Наконец, удалите воду, сделав S-образные формы на окне. со шваброй. Окна нужно мыть не реже двух раз в год. Не думаете, что у вас грязно? Почистите их, и вы сразу заметите разницу.
2. Продвигайте теплый Добро пожаловать Убедитесь, что вы чувствуете себя хорошо каждый раз, когда вы приходите домой, создав уютный коридор. Вам понадобится хорошее хранилище для вашего наружного принадлежности, чтобы вход был опрятным, когда вы входите. Включать крючки для пальто, полка для обуви и корзины для шарфов, перчаток и зонтики. Освежите помещение, покрасив стены и дверь. Ключ в том, чтобы выберите цветовую схему, которая делает вас счастливым. Добавьте настроение дополнительные предметы, такие как цветы, зеркало или красиво пахнущая тростинка диффузор.
3. Заправь свою постель Хороший день нуждается в бодром начале, поэтому один из самых позитивных то, что вы можете сделать дома, это заправить постель. Приведя в порядок свой спальная зона, когда вы проснетесь, вы начнете свой день в оптимистичная нота. Это простое действие заставит вас чувствовать себя организованным и готов к действию. Позже, когда вы сонно отправитесь в постель, вы обнаружите спокойное место для отдыха.
4. Хорошего сна Чтобы ваш сон был еще более спокойным, лучше находиться в абсолютно темной комнате. Когда темно, наши тела производят больше гормона мелатонина, который заставляет нас чувствовать усталость. Свет, наоборот, дает мозгу мощные сигналы о том, что пора проснуться. Для защиты от уличных фонарей или раннего утреннего солнечного света. просунув внутрь, повесьте жалюзи или шторы с затемняющей подкладкой. Точно так же держите на прикроватной тумбочке маломощную лампу, чтобы помочь вы успокаиваетесь перед сном.
5. Принесите свежие цветы Ваза с красивыми цветами мгновенно поднимает настроение и поднимает настроение. настроение человека. Поставив цветы на кухонный стол, вы соединяйтесь с природой каждый раз, когда вы входите в комнату. Цветы на ваш выбор могут быть любыми, начиная с огромного смешанного букета. к простой сезонной веточке. Начните в январе с ранних нарциссов и гиацинты, а затем продолжайте проверять, что происходит вокруг год. Если у вас есть свободное пространство, попробуйте выращивать цветы, которые вам нравятся. можно резать. Красивый, ароматный душистый горошек — отличный выбор, так как Если срезать их каждый день, цветение будет больше.
6. Наполни его счастьем Воспоминания Повесьте вокруг дома вещи, которые напоминают вам о друзьях, семья и места, которые вы посетили. Положите дорожные сувениры туда, где вы могут видеть их, чтобы напомнить вам о переживаниях и, возможно, подсказать строить новые планы. У всех нас сейчас сотни фотографий на цифровом оборудовании, но мы часто забываем их распечатать. Отложите вечер, чтобы разобраться через них, напечатать подборку и спланировать творческий способ показать их. 7. Делиться Это с животными Хотите снять стресс после долгого дня? Как насчет свернуться калачиком на диван и гладить своего питомца? Исследования показали, что простые акт объятий с животным высвобождает гормон окситоцин, который заставляет нас чувствовать себя спокойно. Однако на этом преимущества не заканчиваются. Держа домашнее животное дома, у вас будет возможность наладить отношения с другим существо, и, надеюсь, вы будете вознаграждены большим количеством удовольствия и объятия. 8. Делать Эти быстрые исправления Те бытовые неприятности, такие как протекающие краны и сломанная дверь ручки, не следует игнорировать. Каждый раз, когда вы сталкиваетесь что-то, что нужно исправить, может вызвать раздражение. Поэтому вместо того, чтобы откладывать эту надоедливую работу, столкнитесь с ней лицом к лицу. недвусмысленно. Небольшое усилие приведет к хорошо управляемому дому без хитрые препятствия, и вы получите приятное ощущение достижение для загрузки. 9. Делать Место для вас В занятой семье важно найти место, где можно собраться свои мысли и потратьте несколько минут наедине с собой. Быть одиноким некоторое время позволит вам перезарядиться и подготовиться к встрече с мир снова. Если вы не можете отхватить для себя целую комнату, уютный уголок найдется. делай нормально. Если у вас есть хобби, например, вязание крючком или картины, создайте для нее специально отведенное место. Разработайте хранилище, которое будет держать ваше оборудование под рукой, чтобы вы могли погрузиться и выйти всякий раз, когда у вас есть свободное время. 10. Свяжитесь с вашим Соседи Что действительно делает большинство из нас счастливыми, так это наши отношения с другие люди. Подружившись с соседями, вы сможете развивать эти отношения, когда вы дома. Старайтесь здороваться всякий раз, когда вы видите своих соседей и предлагают поливать их растения, пока их нет. Прежде чем ты узнаешь это, вы будете на пути к тому, чтобы превратить свою улицу в настоящую сообщество. 11. Сделайте здоровое питание легким Поощряйте позитивный образ жизни, придерживаясь здоровой пищи. достигать. Самый очевидный способ — поставить вазу с фруктами на таблице, но есть и другие вещи, которые вы можете сделать. Избегайте принятия решений об ужине в последнюю минуту, показав планировщик еды. на кухне, с питательными вариантами на всю неделю. Если у вас есть дети, вовлеките их, попросив внести свой вклад свои идеи. Подумайте, как облегчить выбор полезного перекуса. Храните орехи и мюсли в привлекательных стеклянных банках. Если у вас есть вложился в соковыжималку или йогуртницу, не позволяйте ей томиться в шкаф. Освободите для него место на прилавке, чтобы вам было более склонны использовать его. Расскажите нам: есть ли у вас какие-либо советы о том, как ваш дом может сделать вас счастливее? Делитесь своими мыслями и идеями в комментариях.
1. Впусти Солнечный свет
2. Продвигайте теплый Добро пожаловать
3. Заправь свою постель
4. Хорошего сна
5. Принесите свежие цветы
6. Наполни его счастьем Воспоминания
7. Делиться Это с животными
8. Делать Эти быстрые исправления
9. Делать Место для вас
10. Свяжитесь с вашим Соседи
11. Сделайте здоровое питание легким