Почему медленная жизнь полезна для вас и вашего дома Окружающая среда
Торопитесь? Нет времени перевести дух? Эксперты делятся что замедление может сделать для нашей жизни
«Медленная жизнь» — это не уже новая концепция. Впервые появившись десять лет назад как противоядие от стресса напряженной повседневной жизни, теперь установлено себя как основное направление. Мы поговорили с профессионалами в различных секторов — архитектура, дизайн интерьера и сада, керамика и лайф-коучинг — о том, как они обращаются ко многим домовладельцам желание затормозить. Они предложили способы ценить каждый аспект об опыте медлительности и о том, как вы можете включить медлительность жить в вашем доме. Медленная жизнь была открыта заново — если она был когда-либо по-настоящему потерян—из-за элемента, который, возможно, больше всего нас объединяет: еда. Основан Карло Петрини в Бра, Италия, в 1986 год, движение Слоу Фуд подчеркивало необходимость и красоту перехода к более дружелюбному и неторопливому (обеденному) опыт. <промежуток После Петрини бразды правления взяли на себя англоязычные страны, теоретизирование необходимости возврата к более медленному темпу и связывание пищу в другие сферы жизни. Многие авторы использовали слово «медленно» как аббревиатура от «устойчивое, местное, органическое и Целиком. Создать медленный дом Это небольшой шаг от еды до образа жизни и домашней обстановки. Декор, в котором все дело в медленном темпе, сосредоточенном на повторном открытии традиционных материалов и техник и подчеркивая близость связь с природой была особенно заметна в промышленности публикации последних лет.
Неторопливый дом — это не только декор. это целая философия. Австралийский дизайнер интерьеров Натали Уолтон описывает, как вы можете включить медленную жизнь в свою жизнь. повседневной жизни в своей книге Still: The Slow Home (опубликована Харди Грант Букс). «Первый и самый простой способ — потреблять less—возможно, это самый важный инструмент в нашей утилизации.Во-вторых, мы также можем рассмотреть идея «локализации», концепция, разработанная экономист Хелена Норберг-Ходж», — пишет Уолтон. «Наши дома идеально подходят для поддержки и продвижения этих идеи, со всем из материалов, которые мы получаем в от того, как мы их обустраиваем и меблируем, — сказала она. пишет. «Выбор, который мы делаем, не обязательно должен быть за счет создания пространства, которое кажется теплым и гостеприимным, хотя. Наоборот, они могут заставить нас чувствовать себя лучше в отношении того, как и где мы живем. «В-третьих, — добавляет она, — когда мы больше общаемся с природа, она становится все более важным приоритетом в нашей жизни».
Создавать с осторожностью Многие архитекторы реагируют на стремление своих клиентов к медленному жизнь с индивидуальными проектами. Восемь лет назад итальянский архитектор Стефано Гиретти решил обосноваться в одном из своих любимых области, Саленто, в Апулии, на юге Италии, где он проводит свою время на ремонт традиционных ферм masseria. «Архитектура всегда была медленной, потому что независимо от образ жизни, концепция и выполнение строительных процессов требует медлительности. Термин «медленная жизнь» несколько коммерческий лейбл сегодня», — говорит он. «Правда, однако, что по сравнению с бешеными темпами строительства в некоторых частях мир, медленную архитектуру можно понимать как акт заботы, время, необходимое для постройки дома из многоразового материалы на месте. В этом смысле это медленный процесс ремонт, не ориентированный на получение прибыли».
Саленто символизирует переход к образ жизни, удаленный от материалистического мира и суеты ритм повседневной жизни. «Стремление к сельской жизни является причиной за взрывом популярности Саленто в последние годы», — говорит Гиретти. «Помимо множества запросов на использование masseria как вторые дома, — продолжает он, — многие итальянцы и иностранцы граждане — особенно из Великобритании — хотят переехать сюда, чтобы изменить свою жизнь и поселиться в домах, которые находятся в контакт с природой, где они могут иметь сады, использовать червя компостировать, выращивать животных и наслаждаться сменой сезонов, чтобы действительно связаны с землей». Оставаться Местный Как архитектура реагирует на медленную жизнь? Как мы можем определить методы проектирования, которые могут помочь нам замедлиться? «Ответ заключается в использовании местных моделей и архитектурных типологий, те, которые всегда выполняли эту функцию и образ жизни», — говорит Гиретти. «Важно использовать местные материалы и вставлять спасенные элементы, когда это возможно, при восстановлении пространства, которые были там раньше, и преобразование их для обслуживания другие функции». Жизнь на свежем воздухе является еще одним важным компонентом. «Здесь, где климат позволяет, важно создать очень крепкую отношения между внутренними и внешними пространствами, максимизируя контакт с природой, чтобы от 50% до 60% вашего времени было потрачено на открытом воздухе».
Развивайте и развивайте Таким образом, медленная жизнь тесно связана со стремлением за зелень и природу, которая теряется в городах, где природа часто бывает недостаточно, а образ жизни ускоряется. Может ли уход за растениями быть секретным оружием для того, чтобы найти более медленный темп? Именно об этом мы спросили Элизабетту Каврини, кто вместе с ней муж Микеле — управляет Gardenstudio, Болонья, Италия. бизнес, специализирующийся на дизайне террас и садов. Для Каврини знакомство с зеленью требует настойчивости. Уход за растениями дает результат только со временем — в котором нуждается каждый живой организм расти. «Вы получаете наибольшую пользу от зелени не тогда, окружите себя им, но когда вы принимаете участие в его росте. Не все испытывают врожденное удовольствие от жизни с уход за растениями. Это что-то очень личное, что требует только форму с течением времени».
Вот почему она предполагает, что скептики пытаются выращивать только одно растение в горшке. Выращивание и видеть, как растет растение, — это опыт, который может удивить действует даже на самых сомневающихся. «Пытаясь вырастить растение, принимать активное участие в его развитии, концентрируясь на нем и понимание его развития позволяет настроиться на ритм природы: сегодня сею, завтра поливаю и только после этого буду растение прорастает», — говорит Каврини. «Есть ценность в том, чтобы видеть что-то, что растет с вашей заботой или погибает, потому что вы этого не понимаете или недостаточно сделали. В природе, как и в жизни, не всегда все складывается удачно, поэтому забота о чем-то зеленом позволяет вам понять нестабильность."
Общайтесь с другими «Мы также подчеркиваем, что забота о природе приносит результат это не только личное, но и коллективное», — говорит Каврини. "Это добавленная экологическая ценность для города, красивая вещь для тех, кто это видит. В некотором смысле выращивание растений — это великий акт. щедрость». Мы спросили, может ли она посоветовать, как начать. Ответ? Не торопясь. «Лучше не переходить через голову; всегда начните с удобного, простого проекта, чтобы вы могли преемственность и увидеть результаты с течением времени», — говорит она. Прислушайтесь к себе Родился и вырос в Париже, но сейчас живет на холмах Флоренции. Италия, Сандрин Ком — тренер Slow Life. Она создала это специальность, связав темы, которые всегда ее интересовали как в частном, так и в профессиональном плане. В основе ее практики подлинность — важность прислушиваться к этому внутреннему голос, который слишком часто отбрасывают в сторону, и новое открытие полноценного качества жизни. «Я тренер по питанию, — говорит Ком. «В течение моего профессиональной карьеры, я понял, что люди, которые приходят ко мне, используя еду как утешение, чтобы отреагировать на хроническую нехватку времени чтобы жить и слушать себя. Это было наблюдение это породило мое видение формы коучинга, посвященной медленная жизнь. Я практикую его в сочетании с «медленноживущими йога», очень медленный стиль йоги, который позволяет нам вернуться в соприкоснуться со всеми сообщениями, которые наше тело посылает нам постоянно, но которые мы никогда не хотим слушать». Для Кома медлительность стала способом сложить то, что действительно важно. снова сосредоточить внимание на важных вещах и решить забытые потребности, такие как потребность в отдыхе. «Мы были воспитаны так, чтобы быть очень жестокими с себя, делать все быстро, чувствовать себя виноватым, если мы тратим время и не продуктивны. Замедление — это способ сосредоточиться на спокойствие и концентрация, отношение, которое необходимо для того, чтобы идти в ногу с интенсивным ритмом нашей повседневной жизни».
Мы попросили ее поделиться своим видением медленного дома и медленный подход к жизни. «Дом – наше гнездо, священное место, тем более, что не у всех оно есть, и это факт мы часто принимаем как должное, потому что мы родились в праве часть мира», — говорит она. «Мы должны позаботиться об этом дом, не для того, чтобы мы могли показать его в лучшем виде нашим гостям, но потому что акт уборки и уборки является синонимом заботимся о себе. «Я очень люблю простоту и здравый смысл, которые могут разработана с небольшими корректировками», — говорит она. «Прежде всего, многие люди сидят за столами с неправильным освещением, что отвлекает от удовольствия от того, что они едят, или, возможно, за столом это слишком высоко или на стуле, в который они тонут. Это все элементы, создающие дисгармонию. Контакт с природными материалами, в первую очередь древесина, это очень важно. Мне нравится использовать соломенные корзины в холодильник, они расслабляют меня и вдохновляют на готовку». Она рекомендует небольшую практику, чтобы восстановить чувство благополучия и гармонии с нашими естественными ритмами. «Ходить босиком, или в носках зимой, это, по-моему, форма питания что позволяет сразу иметь лучшую осанку и быть более в курсе», — говорит она. <изображение alt="È Tempo di Slow Living, la Celebrazione dell'Abitare Lento" src="https://servista.es/img/165525208.webp" loading="lazy" title="È Tempo di Slow Living, la Celebrazione dell'Abitare Lento"> Прованс, Французская художница-керамист Флоренс Польяк согласна с необходимостью чтобы избежать лихорадочного ритма мира. «Медлительность не качество, ценимое нашим обществом. Начиная с детства, мы должны реагировать на сроки, навязанные внешним давлением, без нашего с учетом индивидуального темпа. Медлительность, с другой руку, дает возможность со временем углубиться, остановиться на детали, чтобы вернуться и позволить каждому аспекту проекта созреть». Название ее мастерской, Slow Ceramic Studio, отражает ее желание заново открыть время. «Я хотел, чтобы название моего ателье отражают мое мировосприятие, основанное на медленном жить, — говорит она. «В моей работе это выражается в произведениях, которые уважай мой ритм жизни и ритм времен года, который оставляет мне пора погладить мою кошку и посмотреть на мой сад. Что я делаю в своем семинар отражает эти элементы». <изображение alt="È Tempo di Slow Living, la Celebrazione dell'Abitare Lento" src="https://servista.es/img/165525204.webp" loading="lazy" title="È Tempo di Slow Living, la Celebrazione dell'Abitare Lento"> Поляк считает, что изготовление керамики — отличный способ медленная жизнь. «Во-первых, это целый ряд шагов присущие изготовлению керамики — лепка, сушка изделий, сначала обжиг, обработка поверхности, глазурование, повторный обжиг и т. д.», — говорит она. «Я сделал выбор: производить мало и делать это медленно. Каждый кусок Я делаю уникально. Этапы его создания сменяют друг друга в моем полном сознании, в то время как я оставляю место для неожиданного», она говорит. «Не торопясь, я могу создать что-то глубокое, с обновленным значением». Расскажите нам:Воплощали ли вы какие-либо из этих идей? в ваш дом? Поделитесь своим опытом в Комментарии.
Медленная жизнь была открыта заново — если она был когда-либо по-настоящему потерян—из-за элемента, который, возможно, больше всего нас объединяет: еда. Основан Карло Петрини в Бра, Италия, в 1986 год, движение Слоу Фуд подчеркивало необходимость и красоту перехода к более дружелюбному и неторопливому (обеденному) опыт.
Создать медленный дом
Неторопливый дом — это не только декор. это целая философия. Австралийский дизайнер интерьеров Натали Уолтон описывает, как вы можете включить медленную жизнь в свою жизнь. повседневной жизни в своей книге Still: The Slow Home (опубликована Харди Грант Букс).
Создавать с осторожностью
Саленто символизирует переход к образ жизни, удаленный от материалистического мира и суеты ритм повседневной жизни. «Стремление к сельской жизни является причиной за взрывом популярности Саленто в последние годы», — говорит Гиретти.
Оставаться Местный
Развивайте и развивайте
Вот почему она предполагает, что скептики пытаются выращивать только одно растение в горшке. Выращивание и видеть, как растет растение, — это опыт, который может удивить действует даже на самых сомневающихся. «Пытаясь вырастить растение, принимать активное участие в его развитии, концентрируясь на нем и понимание его развития позволяет настроиться на ритм природы: сегодня сею, завтра поливаю и только после этого буду растение прорастает», — говорит Каврини.
Общайтесь с другими
Прислушайтесь к себе
Мы попросили ее поделиться своим видением медленного дома и медленный подход к жизни. «Дом – наше гнездо, священное место, тем более, что не у всех оно есть, и это факт мы часто принимаем как должное, потому что мы родились в праве часть мира», — говорит она. «Мы должны позаботиться об этом дом, не для того, чтобы мы могли показать его в лучшем виде нашим гостям, но потому что акт уборки и уборки является синонимом заботимся о себе.