Här är 7 sätt att röra på dig, och 7 sätt du kan dra nytta av sanering
Känner du dig belastad av för många tillhörigheter? Är ditt skrivbord staplat med papper, tidningar och obetalda räkningar? Om så är fallet, kan röran hålla dig tillbaka från att leva livet du hade tänkt dig själv. Som professionell hemarrangör har jag märkt det för många klienter, ger decluttering större fördelar än enbart visuellt överklagande — det kan lindra stress, förbättra relationer och mer. Läs vidare för att lära dig om sju sätt som röran kan hålla dig tillbaka såväl som sju sätt att sanering kan förbättra ditt liv. Dessa är inte bara abstrakta begrepp - de är alla baserade på verket Jag har gjort det med riktiga människor som en gång var överväldigade av röran. 1. Pinsamhet över röran hindrar dig från Underhållande Hur röran håller dig tillbaka: Många av mina kunder säger att de skulle göra det älskar att underhålla oftare, men epinsamt över en stökigt, oorganiserat hem hindrar dem från att vara värd. Och than tänkte ägna flera dagar åt att rensa och städning verkar vara en herkulisk ansträngning. Som ett resultat överger vissa underhållande helt och hållet. Andra förvarar skräp i lådor eller påsar som de stoppar i källare, garage eller garderob innan du är värd för ett evenemang — bara för att lämna dem där i flera år. Så småningom känner de sig belastade av oöppnade lådor och för att undvika att lägga till i samlingen, sluta vara värd helt och hållet. Jaghar hjälpt kunder att sortera lådor som har varit oöppnade i flera år, fantastiska dem av gräva upp förmodade förlorade föremål – inklusive presentkort och outlösta checkar. Fördel med att lösa upp:Du frigörs för att vara mer social. Eliminera röran helt och hållet, istället för att dölja det, ger en känsla av lätthet. Möjligheten att bjuda in grannar och vänner för ett spontant glas vin eller en kopp kaffe, utan att skämmas över ett rörigt hem, kan öppna upp ditt liv till nya vänskaper och nya möjligheter.
2. Du känner dig illa till mods i ditt eget Hem Hur röran håller dig tillbaka:De flesta av mina vänner och kunder erkänn att de inte känner sig bekväma i ett stökigt hem. När de ser högar av papper som täcker bänkskivor, korgar med ovikta tvätt i korridoren och oöppnad post på köksbordet, de känner sig oförmögna att luta sig tillbaka i soffan med en bra bok. Men ofta är det en sisyfeisk uppgift att befria sig från dessa högar — kl åtminstone tills de har dedikerat utrymme för alla sina tillhörigheter och system på plats för att hantera post och annat papper röran. Fördel med att tömma:Att sanera tillhörigheter befriar dig att spendera mer tid på att koppla av och göra det du älskar hemma. Se en film med din familj, njut av ett glas vin med din familj partner eller upptäck en ny hobby i din stökiga, fridfulla hem.
3. En rörig Miljön kan påverka din hälsa Hur röran håller dig tillbaka:Högar av kläder över sovrummet stolar, en överfull korg bredvid byrån eller högar av olästa böcker på nattduksbordet främjar inte avkoppling. Många av mina klienter rapporterar oroliga tankar om det stora antalet oönskade föremål strödda i deras hem — tankar som in vänd och håll dem vakna på natten. Det är väldokumenterat, så det är det inte en sträcka att dra slutsatsen att om röran får dig att förlora sömn, du kanske vill ta itu med det för att hjälpa din hälsa. Dessutom har flera av mina kunder anförtrott att dammet ackumulerar på sina oorganiserade tillhörigheter bidrar till familjemedlemmars allergier, vilket gör att de känner skuldkänslor. (De konstaterar att dammkvalster kan vara den vanligaste utlösaren av året runt allergier och astma.) Fördelarna med att lösa upp:Bland den positiva hälsan effekterär minskad stress, eventuellt förbättrad sömn och lättare andning, samt ökad tid - alla förmåner som stödjer din hälsa. Wnär vi avlastar oss själva överflödiga tillhörigheter lägger vi mindre tid på att städa, damma, sortera och lägga undan saker. Detta öppnar upp tid för strävanden som gå på en promenad, ta en yogaklass och förbereda en hälsosam måltid. 4. Skräp gör din vardag långsammare Rutin Hur röran håller dig tillbaka:Vissa kunder upptäcker det där i sina garderober saktar ner dem när de gör sig redo för jobbet. Vi nyligen hjälpte en klient med ett mycket stressigt jobb som var överväldigad vid tanken på att organisera hennes garderober, som var så proppfull med kläder och accessoarer att hon hade problem sortera ägodelar och klä på sig på morgonen. Hon erkände att det ibland tog henne en timme att sätta ihop en outfit och att hon ofta kom till jobbet frasad och ofokuserad. På helgerna hade hon svårt att slappna av eftersom hon tänkte på alltför många kläder som packats in i henne garderober och lådor. Orolighet hindrade henne från att känna uppdateras på måndag. Fördel med att rensa:Det kan faktiskt göras att rensa hemma förbättra din produktivitet på jobbet. Under två dagar, vi hjälpte vår kund genom att ta bort alla kläder från garderober och lådor, sortera det efter typ och coacha henne att eliminera omoderna eller dåligt passande föremål. Upptäckte att hon hade multiplar av liknande föremål kunde vi vägleda henne i valet favoriter och donera resten. Vi sorterade sedan hennes kvarvarande kläder efter kategori och ordnade föremål efter färg inom varje kategori. Flera veckor senare meddelade vår klient oss att hon nu kan att sätta ihop en outfit på morgonen på några minuter snarare än den vanliga timmen. Hon kommer till jobbet avslappnad och redo att ta sig an hennes dag. När hon kommer hem på natten kan hon varva ner och känner sig inte längre skyldig till sin oregerliga garderob.
5. Skräp får dig att slösa bort pengar och Tid Hur röran håller dig tillbaka:Stöket leder en del av mina kunder att låta saker som mat, medicin och smink bli dåliga, resulterar i onödiga inköp samt slöseri. Jag har nyligen stökat och organiserat ett skafferi för en kund som älskar att laga mat. Kryddor, såser, snacks och torrvaror blev det slumpmässigt placerad i skåpet. Jag hittade multiplar av samma krydda, några så gamla att de hade tappat sin smak. Många glömde föremål som begravdes på baksidan var inaktuella eller oätliga. Jag slängde burkar och burkar med mat förbi deras utgångsdatum, inaktuella halvtomma chipspåsar och sedan länge bortglömda delvis tomma lådor med spannmål. Fördel med att rensa bort:Mindre röran betyder att du kommer att slösa mindre tid och pengar. Med ett organiserat skafferi som har en dedikerad plats för allt, min klient rapporterar att hon kan lätt att hitta föremål och att hon inte längre köper onödigt kryddor, snacks och såser, vilket sparar tid och pengar. 6. Skräp kan skapa relationer Stress Hur röran håller dig tillbaka:För vissa par, en oordning hemmet kan vara en stor källa till spänningar, särskilt om en person är naturligt snyggt och det andra inte. Under åren, bråkar om röran kan anstränga förhållandet. Jag har en kund som medgav att ett stökigt hem hade varit en konstant spänningspunkt i hennes äktenskap och kan till och med ha bidragit till att det tog slut. Fördel med att göra smutskastning:Om du rensar bort din tillhörigheter kanske du och din make fortfarande inte ser helt öga mot öga, men åtminstone en källa till spänning kommer att vara borta. 7. Skräp kan leda till dåligt humör Hur röran håller dig tillbaka:Det är inte bara röran visuellt föga tilltalande, det kan också få dig att känna dig ur sorts och att ditt liv är utom kontroll. Clutter kan vara en påminnelse om allt du ännu inte har uppnått. De träningsutrustning som sitter oanvänd i hörnet av ditt sovrum? Det pekar på ditt misslyckade nyårslöfte. Storlek 8 byxor hänger i din garderob? De uppmärksammar de 10 punden du har varit meningen att förlora. Fördelarna med att tömma:Avlasta dig själv från oanvända föremål och orealistiska förväntningar kan frigöra du ska leva ditt lyckligaste liv nu. Dessutom, om du gör det så småningom gå ner dessa 10 pounds, kommer du med största sannolikhet vill belöna dig själv med ett uppdaterat par byxor i alla fall!
1. Pinsamhet över röran hindrar dig från Underhållande
2. Du känner dig illa till mods i ditt eget Hem
3. En rörig Miljön kan påverka din hälsa
4. Skräp gör din vardag långsammare Rutin
5. Skräp får dig att slösa bort pengar och Tid
6. Skräp kan skapa relationer Stress
7. Skräp kan leda till dåligt humör