Gündelik yaşam alanınızı sakin bir inzivaya dönüştürün görsel dikkat dağıtıcı unsurları ortadan kaldırmak, aydınlatmanızı yumuşatmak ve daha fazla
Zen benzeri bir alanı sürdürmek, bundan çok daha fazlasıdır. stil. Her nesnenin bulunduğu huzurlu bir yer geliştirmekle ilgili. ister güzelliği, ister kullanışlılığı olsun, var olmak için bir nedeni vardır. ya da her ikisi de. İşte huzurlu ve dengeli bir duygu getirmenin 10 yolu evinize. 1. Temizlemek Günlük Yüzeyler Dağınıklık, görsel dikkat dağıtmadır. Gözlerin bir yere her baktığında kağıt destesi, karışık bir mücevher ya da çamaşır yığını, bazıları zihninizin küçük bir kısmı iş başında, bunlarla başa çıkmayı düşünüyor maddeler dedi. Evde daha sakin bir deneyim istiyorsanız, iyi bir yol başlamak, içindeki tüm yüzeyleri temizlemeyi rutin hale getirmekle olur. günlük eviniz. Gözünüz temiz, net bir şekilde göz gezdirebildiğinde evinizin her yerinde yüzeyler, aynı zamanda kalmak daha kolay hale gelir şimdiki ana odaklandı. 2. Düzenleyici ve Organize Olun Yüzeyleri temizlemek bir şeydir; oldukça farklı evinizi tamamen boşaltın. Ama zaman ayırdığında her dolaba, çekmeceye ve dolaba girip yontmak eşyalarınızı gerçekten ihtiyacınız olanlara, sevdiğinize veya her ikisine birden, bir ağırlık kaldırma Eskiden sonsuza kadar süren günlük görevler, aerodinamik; kayıp eşyalar hızla bulunur; önemli tarihler hayır artık cevapsız. 3. Elde etmek İhtiyacınız Varsa Biraz Yardım Bazen yardıma ihtiyacınız olduğunu kabul etmek ve işi profesyonellere bırakmak en iyisidir en iyi yaptıkları şey Temizlemeye yardımcı olması için profesyonel bir organizatör kiralayın Bu dağınıklığı, tarzınıza dokunmanıza ve elde etmenize yardımcı olacak bir dekoratör evinizin tam istediğiniz gibi görünmesi ve hissetmesi veya alanınızı yeniden tasarlamak için mimar.
4. Beş'i Dahil Edin Öğeler Saksı bitkileriyle yetinmeyin — içinizdeki doğayı gerçekten kucaklamak için ana sayfa, beş öğenin hepsinin temsil edildiğinden emin olun. Bunlar: su (su görüntüleri, bir çeşme, bir su kabındaki çiçekler), toprak (taş, bitkiler), ateş (mumlar, tütsü, şömine), metal (mobilya, aletler) ve ahşap (mobilya, kirişler).
5. Zeminleri Mümkün Olduğu Kadar Temiz Tutun Mümkün Yüzeyleri temiz tutmaya benzer (bkz. madde No. 1), temiz olması, temiz zeminler, hayatınızı düzene sokmanın ve burada ve şimdi dikkat. Eğer bir yığın şey eğilimindeyse olmadığı için olabilir. onlar için daha iyi bir yer - durum buysa, bunlar için bir yuva yapın öğeler, böylece artık onlara takılmayacaksınız. gelince zeminleri taze, temiz ve tozsuz tutarak daha hoş bir alan için ve iç mekan havasının iyileştirilmesine yardımcı olur kalite. 6. Daha Az Ama Daha Anlamlı Kullanın Süslemeler Ucuz buluntulara tıkılmak yerine dekorunuzu azaltmayı hedefleyin yalnızca gerçekten sevdiğiniz ve sahip olduğunuz öğeleri içeren öğeler senin için anlamı Dikkatle sergilenen birkaç güzel nesne, çok ilham verici olun - azaltmak, sahip olduklarınızı takdir etmenizi sağlar daha da fazlası.
7. Aydınlatmanızı Yumuşatın Doğal ışığı takdir etmeyi ve daha fazla kullanmayı öğrenin. ne zaman bile ışık akşamları solmaya başlar, bazen aydınlatmayı düşünün tepelere hafifçe vurmak yerine mumlar. Ve bahsetmişken genel giderler, henüz yapmadıysanız, tüm karartıcılar için normal ışık anahtarları — bir dünya yaratır ışımayı kontrol edebilmek için fark.
8. Dokuya Dikkat Edin Evinizdeki nesneler duyularınızı heyecanlandırıyor mu? Bunu şöyle düşün dağınıklığı giderirsiniz ve ne zaman yeni bir satın almayı düşünürseniz. Büyük, elle atılmış bir çömlek kupasının içinde ne kadar hoş hissettirdiğini bir düşünün. makine yapımı bir versiyona karşı el. Doğal malzemeler var en iyi dokulardan bazıları - daha kaba jüt, kabarık keten getirin, kırık eski deri, saf ipek ve ham ahşabı evinizin içine sokun.
9. Doğal Kokular Kullanın Hiç fark ettiniz mi, en güzel, ilham verici dükkanlar da genellikle harika kokar? Ya da nasıl sadece ilk Bir masaj terapistinin ofisinde aromaterapi yağlarının kokusu sizi hemen rahatlatıyor mu? Kokladığın şey bir olabilir nasıl hissettiğiniz üzerinde şaşırtıcı derecede güçlü bir etki. Arındırıcı oluştur, Yapaylıktan kaçınarak evinizde sakinleştirici bir atmosfer kokular ve balmumundan olanlar gibi doğal kokuların seçilmesi mumlar, uçucu yağlar, doğal temizlik ürünleri ve taze onun yerine bahçe çiçekleri. 10. Günlük Hatırlatıcıları Kullanın Meditasyon uygulamasında bazen bir zil, bir hatırlatma olarak kullanılır. dikkatinizi şimdi ve burada yeniden odaklayın. Bazılarının bir listesini oluşturun her gün birden çok kez yaptığınız şeyler ve bunlardan birini seçin meditasyon zilinin kendi versiyonunuz olarak kullanın. Olabilir sık sık yaptığınız bir şey olduğu sürece herhangi bir şey — güneşlikler, ellerinizi yıkayın, bir bardak su dökün, e-posta Ne zaman kendini o şeyi yapmak üzere bulursan, bir Durmak, nefes almak ve sadece var olmak için bir an. Bize şunu söyleyin: Hissetmenize ne yardımcı olur? evde daha huzurlu ve merkezli? Yorumlarda paylaşın.
1. Temizlemek Günlük Yüzeyler
2. Düzenleyici ve Organize Olun
3. Elde etmek İhtiyacınız Varsa Biraz Yardım
4. Beş'i Dahil Edin Öğeler
5. Zeminleri Mümkün Olduğu Kadar Temiz Tutun Mümkün
6. Daha Az Ama Daha Anlamlı Kullanın Süslemeler
7. Aydınlatmanızı Yumuşatın
8. Dokuya Dikkat Edin
9. Doğal Kokular Kullanın
10. Günlük Hatırlatıcıları Kullanın
Bize şunu söyleyin: Hissetmenize ne yardımcı olur? evde daha huzurlu ve merkezli? Yorumlarda paylaşın.