Ev İşleri Konusunda Kavga Etmeyi Nasıl Durdurabilirsiniz
Doğal olarak düzenliyseniz ve partneriniz dağınıksa tarafı, ilişkiyi kurtarma zamanı olabilir aksiyon
Zıt kutuplar birbirini çeker ama bu her zaman hayatı güzelleştirmez kolay. Biriniz temiz bir ucubeyse ve diğeriniz, pekala, daha az, kızgınlık yakında kaynamaya başlayabilir. Sen farkına varmadan, ıslak Yatakta havlu, çamaşırhanenin yanına atılan çoraplar. engel veya ön kapının yanında her zaman mevcut olan dağınıklık size ipucu verebilir aşırı tepkilere yol açarak, ortak, bu kadar küçük bir şeyin neden bu kadar önemli olması gerektiğini merak ediyor. Neyse ki, ev işleriyle ilgili huysuzluğunuzu durdurmanın yolları var. kaynama noktasına ulaşıyor - ancak bunlar bir buluşma meselesi olabilir diğer yarınız ortada bir yerde. Al Ciddi Ev İşleri Konusunda Konuşuyor "Ev işlerinin ilk dörtte biri olması şaşırtıcı değil. İnsanların hakkında tartıştığı beş şey," diyor Relationships Avustralya uygulama lideri David Roberts. İki ortak olunca genellikle hem çalışıyor hem meşgul - ve belki de ebeveynlikle hokkabazlık yapıyor sorumluluklar da - ev işi beklentileri üzerinden konuşmak ahenkli bir ev için hayati önem taşıdığını söylüyor. "Farklı geçmişlere sahip çiftler genellikle çok farklı beklentiler ve dolayısıyla iyi ve sorunsuz iletişim kurma yeteneği tartışmada muhakeme gerçekten önemlidir," Roberts diyor.
Bölün Sorumluluklar "Ev işi, tarihsel olarak oldukça adil olan şeylere değiniyor. hızla değişen yerleşik cinsiyet rolleri, "Roberts diyor. "Bu roller değiştiği için keşfedilmeleri gerekiyor. ve ilgililerle görüştü. Bu yapıldığında başarılı bir şekilde ve anlaşmalara uyularak, bu daha da güçlenebilir bir ilişki." Daha önce potansiyel bir yaşam partneri ile yaşamanın bir faydası evlilik ya da uzun vadeli bir bağlılık, nasıl davrandığına dair bir fikir edinmektir ya da balayı aşaması sıcak bir ışıltıya dönüşürken yaşıyor ve ikiniz de rahatlamaya ve gerçek benliğiniz olmaya başlarsınız. Eğer bir temizlik söz konusu olduğunda standartlarda belirgin fark ve toparlanıyor, şimdi ne kadar yüksek bir önceliğe karar verme zamanı temizlik sizin için - ve dürüst bir konuşma yapmak için ev işlerinin ikiniz arasında nasıl atanacağı hakkında gelecek. İpucu:Sohbetlere "siz" yerine "hissediyorum" ile başlayın Her zaman." İnsanlara davranışlarından dolayı saldırmak nadiren bir yerden gelen sakin bir konuşma kadar etkili saygı.
Farklılıklarınızı Onurlandırın Bazen bir kişinin temizlik anlayışı önemli ölçüde farklıdır. başkasından. Bir ortak daha rahat hissedebilse de etrafta biraz dağınıklık varken diğeri rahatlayamayabilir ev tamamen düzenli değilse. Partnerinizi dinlemek bakmak ve hissetmek için bir alanı nasıl tercih ettiği hakkında konuşun. uçurumu kapatmaya yardım et. İpucu:Her biriniz için "düzenli"nin ne anlama geldiğini konuşun ve Evin hangi alanlarına dağınıklık olmayan bölgeler olarak değer veriyorsunuz? sevebilirsin düzenli bir mutfak; partneriniz bir yemek masasını sevebilir dağınıklıktan tamamen arınmış. Sizin için önemli olanı dile getirmek suçlayıcı olmayan moda, farkındalığı modaya göre çok daha etkili bir şekilde artırır. pasif-agresif iç çekişler ve göz devirmeler. Gerçek Sorunları Belirleyin Kendi eksikliklerinizi kabul etmek her zaman kolay değildir veya hoş, ama sevgilinle yaşıyorsan gerekli göreceli barış içinde diğer hedefinizdir. Ayrıca yardımcı olabilir partneriniz için neden üzgün olabileceğinizin gerçek nedenini analiz edin ortalığı karıştırmak ya da söz konusu olduğunda yeterince yardım etmemek genel ev işleri. Dağınıklığın kendisi mi yoksa eksikliği mi? Sonuç olarak hissettiğin saygı? Ne zaman gördüğün fatura yığını her gün kapıdan içeri giriyorsun, karışıklık yüzünden seni rahatsız ediyor veya sizinle ilgili bir panik duygusunu tetiklediği için mali? "Ev işi, hangi tartışmada buzdağının sadece görünen kısmı olabilir gerçekten ilgili, "diyor Roberts. "Yüzeyin altında olabilir güç dengesizlikleri, değer farklılıkları veya genel memnuniyetsizlik bir ilişkiyle." Ev işi çok görünür ve birinin evi ve diğerlerini ne kadar önemsediğini temsil eder orada yaşayan "Bir çiftin iyi iletişim becerileri yoksa ve roller açısından beklentileri hakkında gerçekten konuşabilirler, kesinlikle daha derin sorunları şiddetlendirecek," diyor Roberts. İpucu:Taleplerinizin ne kadar makul olduğu konusunda gerçekçi olun. Eğer sen tıpkı duştan sonra katlanan havlular gibi daha rahat bir şekilde çubuğun üzerine asıldığı kadar hızlı kurutun, onu bırakmanın zamanı gelmiş olabilir. Özellikle de sürekli bundan bahsetmek partnerinizi çıldırtmaya başlıyor. Dengeyi Sağlayın Düzenli ve temiz arasında bir fark vardır ve hijyen. Partneriniz sizden daha doğal olarak dağınıksa, tavrınızı biraz gevşeterek ortada buluşmayı düşünün eşinizin kaldırması koşuluyla dağınıklık hakkında veya temizlik söz konusu olduğunda onun oyunu. Köpüklü, mikropsuz örneğin mutfak tezgahı, hastalığı önlemek için mantıklıdır ailede, bu nedenle bu konuda değişmez bir kural makuldür - eğer ortalığı karıştırırsın, hemen temizlersin. aynısı giriyor banyo. İpucu:Bir projede hangi odaların kalması gerektiğini tartışın. düzenli ve biraz dağınık olabilen (daha fazla toplantı Ortada, eğer temiz bir ucube iseniz gereklidir. aile). Paylaşılan odaların düzenli olması gerektiğine karar verebilirsiniz, ancak örneğin diğer odalar daha az. Veya resmi oturma odası düzenli kalmaktır, ancak aile odası biraz daha fazla olabilir rahat. Mucizeler Beklemeyin Sizden sonra partnerinizde dramatik bir geri dönüş beklemek Endişelerinizi dile getirmek oldukça gerçekçi değil — kalıcı uygulama Alışkanlık değişiklikleri ne kadar güçlü olursa olsun, hiçbirimiz için kolay değildir. motivasyon - bu yüzden sorunu çözerken yanal düşünmek işe yarar sorun. Ev işlerinden bazılarını bir temizlikçiye ya da temizleyici biraz daha sık geldi mi? her birini atarmısın yükü paylaşmak için basit günlük ve haftalık görevlere çocuklardan — hatta yemeklerden sonra masayı silmek ve bulaşık makinesi bir fark yaratabilir. Eğer sadece ikinizseniz, Ev işlerinin ne sıklıkta yapılması gerektiğine dair kurallarınızı gevşetebilir misiniz? ikinizin üzerindeki yükü azaltmak için mi yapıldı?
Daha Azıyla İtibar Edin Bazı evleri temiz tutmak diğerlerinden daha kolaydır ve genellikle ne kadar eşyanız olduğuna bağlıdır. Ne kadar az sahip olursanız, o kadar toz almak ve toplamak daha kolay. İpucu:İstenmeyen öğeleri gruplara ayırarak her seferinde bir odayla ilgilenin atmak, bağışlamak veya satmak için yığınlar. Sadece hala sahip olduğun şeyleri sakla Aşk; hediyeleri zorunluluktan uzak tutma tuzağına düşmeyin veya çünkü bir eşya çok pahalı. Boost Evinizin Depolama Kapasitesi Evinizdeki her şeyi koymak için yeterli alan olduğunda uzakta, daha derli toplu görünen bir ev garanti edilir. Bu özellikle ortak yatak odalarında önemlidir. Yeterli depolama olduğundan emin olun her biriniz için yer ayırın ve bir ortağın ihtiyaç duyabileceğini kabul edin. kıyafet, ayakkabı veya hobi ve spor için diğerinden daha fazla ekipman. İpucu:Eşinize yatak odasının aslan payını vermek depolama alanı, yalnızca eşyalarınızı sergilemeniz için bir fırsat değildir. cömert taraf, ama aynı zamanda eşinizin görüldüğünü ve duyulduğunu hissettirmek için — nadir ve değerli bir hediye.
Bir Şeyleri İçine Koy Perspektif Bir konuyu tekrar tekrar gündeme getirmenin getirdiği hayal kırıklığını tartın bu, söz konusu sorunu kendi başınıza çözmeye karşı asla yapılmamış gibi görünüyor. Eşiniz, siz gittiğinizde ön kapının yanında ayakkabılarını bırakmaya devam ederse kaldırılmalarını istiyorsanız, ayakkabıları almayı düşünün, nefes al ve onları kendin uzaklaştır. Beşinin hepsini alacak saniyeler ve eğer bu küçük şeyleri yapmayı öğrenebilirseniz küskünlük yerine neşeyle, stres seviyeniz düşmek Ve bir gün partneriniz şunu hatırlamaya başlayabilir: o ayakkabıları kaldır! İpucu:Minnettarlık pratiği yapın. Olumsuzluklara odaklanmak yerine partnerinizle ilgili harika şeylerden daha fazlası için bir reçetedir. felaket. Ne de olsa kimse azarlanmaktan, gücenmekten ya da dırdır Pozitif olmak size doğal gelmiyorsa, başlayın küçük. Başlamak için günde bir kez sevdiğiniz kişiye iltifat edin veya teşekkür edin ile ve oradan inşa edin. Ne kadar hızlı olduğuna şaşırabilirsin kaçırmış olabileceğiniz diğer harika şeyleri fark etmeye başlarsınız ve aynı tutum değişikliğinin sizde şekillenmeye başladığını görerek ortak.
Al Ciddi Ev İşleri Konusunda Konuşuyor
Bölün Sorumluluklar
Farklılıklarınızı Onurlandırın
Gerçek Sorunları Belirleyin
Ev işi çok görünür ve birinin evi ve diğerlerini ne kadar önemsediğini temsil eder orada yaşayan "Bir çiftin iyi iletişim becerileri yoksa ve roller açısından beklentileri hakkında gerçekten konuşabilirler, kesinlikle daha derin sorunları şiddetlendirecek," diyor Roberts.
Dengeyi Sağlayın
İpucu:Bir projede hangi odaların kalması gerektiğini tartışın. düzenli ve biraz dağınık olabilen (daha fazla toplantı Ortada, eğer temiz bir ucube iseniz gereklidir. aile). Paylaşılan odaların düzenli olması gerektiğine karar verebilirsiniz, ancak örneğin diğer odalar daha az. Veya resmi oturma odası düzenli kalmaktır, ancak aile odası biraz daha fazla olabilir rahat.
Mucizeler Beklemeyin
Daha Azıyla İtibar Edin
Boost Evinizin Depolama Kapasitesi
Bir Şeyleri İçine Koy Perspektif