Tasarım profesyonelleri, bir evin temel unsurlarına ağırlık verir meditasyon alanı
Yeni bir yıl, ayrılmak için bir fırsat sunuyor geçmiş stresleri geride bırakın ve taze başlayın. Ve ev sahipleri için telaşlı hayatlarına daha fazla barış ve sükunet getirmeye karar vermek yaşıyor, uzmanlar evde meditasyona adanmış bir alan olduğunu söylüyor veya gevşeme harikalar yaratabilir. İster arka bahçede belirlenmiş bir kulübe veya yedek kulübenin ayarlanmış bir köşesidir. yatak odası, stres atma alanı sıcak bir sığınak olabilir, özellikle iş ve ev hayatı arasındaki çizgi büyüdükçe giderek bulanıklaşıyor. "Yeriniz varsa, bu sadece bir hatırlatma sadece bu stresi bırakmak için uygun değil, aynı zamanda stresi bırakın," diyor peyzaj müdürü Ketti Kupper firma. "Kzihinleriniz sadece koşuşturmakla meşgul ve bize hatırlatan şeylere ihtiyacımız var yeniden kalibre edin." Burada, Kupper ve sağlık odaklı diğer üç tasarım uzmanı Servista'da ev sahipleri ve profesyonellerin nasıl yapabileceklerine dair içgörülerini paylaşıyor kendi om-tastik vahalarını yaratın.
Tenha Bir Alan Seçin Huzurlu bir yer yaratmak için kocaman bir ev gerekli değil, ama ideal olarak, seçtiğiniz nokta bir dereceye kadar gizlilik. "Trafik trafiğinin en yoğun olduğu alanlardan uzakta olan alanlar, meditasyon için en iyisi," diyor iç mekan tasarımcısı Rob Esterley tasarım. "Bütün fikir, alanın her zaman hazır olduğunu bilmektir. zevk almak için ve ona girdikten sonra enerji değişimi gerçekleşir anında." Bu, üst kattaki bir banyoyu bazen çocuklar veya diğer aile üyeleri için bir kilit ve "Yap Rahatsız Etmeyin" işareti veya bu sadece bir konuğu ayırmak anlamına gelebilir katlanır bölücü bulunan veya geniş bir alanı temizleyen oda görev için dolap. Alanınız açık havada ise, aynı anlam tenha bir barınak veya koruma rahatlatıcı hissedebilir. Kupper geçmiş için cam rüzgarlık gibi özellikler yüklediğini söylüyor özel bir açık alan isteyen ancak öğelere karşı ek tampon.
Minimumda Tutun Herhangi bir dinlenme alanı, en azından rahatça oturabileceğiniz veya oturabileceğiniz bir yere ihtiyaç duyar. uzan, profesyoneller onu kalabalık yapmamanın akıllıca olduğunu söylese de çok daha fazlası. İç mimar, "Dağınık bir alan zihni karıştırır" diyor . şirketinden Deborah DiMare Sade, rahat bir sandalye, yer minderi veya yastık koleksiyonu, alanı sabitleyin. Başka yerlerde, dikkat dağıtıcı şeyleri minimumda tutun. Feng shui uzmanı ve tasarımcı Carole Shashona atlamayı öneriyor aynalar, yorucu egzersiz ekipmanları, sert aydınlatma veya renkler, bir meditasyon alanında elektronik ve hatta aile fotoğrafları Odanın tasarlandığı dekompresyondan odağı çalabilir için. Alanı düzenli tutmak da önemlidir. Esterley karşılaştırır organize bir mekanın, bir mekana girme deneyimi açısından önemi iyi donanımlı otel odası: "One anında rahatlıyor ve temiz çarşaflar, havlular ve her şeyin olduğunu bilmek daha sakin yüzeyler temiz," diyor.
Duyuları Harekete Geçir Dört profesyonelin tümü, en iyi stres giderme alanlarının dahil edilmesi konusunda hemfikirdi birden çok duyuyu harekete geçiren ayrıntılar. Sıcak gibi yatıştırıcı manzaralar beyaz veya yumuşak yeşil veya mavi duvarlar ve doğal veya loş aydınlatma rahat bir ton ayarlayın. Sağlam düşünceler ya engelleyebilir günlük gürültü veya rüzgar çanları, müzik gibi işitsel uyaranlar ekleyin veya yağmur veya akan su gibi doğal sesler. mumlar veya difüzörler hoş kokular ekler. Dokunma söz konusu olduğunda, DiMare yumuşaklığa yöneleceğini söylüyor. doğal malzemeler ve dokular ve biraz anlam sunan bir kurulum salıncak veya sallanan sandalye gibi hareket.
Doğayla Bağlantı Kurun Tekrar tekrar, doğa ile bağlantı kurma fikri huzurlu bir alanın önemli bir ayağı olarak göze çarpıyordu. Eğer mümkün, yıl boyunca dışarıda olmanızı sağlayan bir alan rahatça veya dış mekanlara erişimi olması idealdir. Bu türler su özellikleri ile dinlenme faktörü ekleyebileceğiniz yerler, yeşillik ve diğer doğal unsurlar.
Dışarısı bir seçenek değilse, manzara bile doğası zihinsel bir fark yaratır. Bahçede Kupper ve o Burada gösterilen oluşturulan ekip, ev sahipleri sakin bir manzara istediler, bu yüzden Kupper bir duvarı tavandan tabana pencerelere dönüştürdü, kuşu astı besleyiciler ve alanı yemyeşil bitkilerle doldurdu. Doğal bir manzara bir seçenek değilse, sahte bitkiler bile ve doğa veya hayvan resimleri bir odanın rahatlığını artırabilir vibe. Onu Benzersiz Bir Şekilde Sakinleştirici Hale Getirin Bir odayı hissettirebilecek genel özelliklerin ötesinde meditasyona hazır, düşünceli kişiselleştirilmiş dokunuşlar yardımcı olabilir ev sahipleri daha da ileri gitti. Evde sağlıklı yaşam odasında Burada gösterilen Esterley tarafından yaratılmış, sakinleştirici spa benzeri aydınlatma, özel masaj koltuğu ve masa gibi sanat ve mobilyalar eklendi. ev sahiplerinin bağlantı kurmasına ve günlük taleplerden uzaklaşmasına izin verin ebeveynlik. "Kendimizi hissettiğimizde her zaman daha rahatızdır. ortamlar bizi yansıtır," diyor Kupper. "To daha fazlası [bulunduğunuz oda veya içinde bulunduğunuz dış mekan] şunları yansıtmaz: sadece tasarım hassasiyetleriniz, hatta kim olduğunuza dair özellikler, bu bizim için çok rahatlatıcı." Bu özelleştirilmiş tasarım seçeneklerinden yararlanmak, hatta belirlenen alana ek bir anlam katmanı verir. Bir Örneğin, Kupper'ın birlikte çalıştığı müşterisi, bir konuda ondan yardım istedi. Yıkıcı bir boşanmanın ardından dramatik arka bahçe dönüşümü. Kupper kasıtlı olarak manzaranın her köşesini değiştirdi. "Arka bahçe ona gerçekten güç verdi ve aynı zamanda tüm bu negatif enerjiyi çünkü onu kazıyarak çıkardık," diyor Kupper. "BT nasıl olduğuna benzer bir şey yoktu. Gerçekten iyileştiriciydi onun için." İnsancıl tasarımın savunucusu olarak, DiMare ayrıca, hizalanan unsurları birleştirmenin vegan kumaşlar gibi kişisel inançlarınız veya felsefelerinizle ve ürünler veya çevre dostu boyalar pozitifliği artırabilir enerji. Nihayetinde, bir meditasyon veya dinlenme alanı, en rahatlatıcı hissettiren manzaralar, sesler, kokular ve atmosfer profesyoneller diyor ki.
"Eğer bir köpek parkına bakıyorsanız ve o köpek parkını seviyorsanız, ben meditasyon alanınızı orada yapar," diyor DiMare, "çünkü Meditasyonunuza girdiğinizde veya meditasyondan çıktığınızda, size huzur ve neşe veren güzel bir şey." Sıra sizde: Mükemmel rahatlamanızı oluşturan unsurlar nelerdir? uzay? Düşüncelerinizi ve fotoğraflarınızı Yorumlarda paylaşın.
İster arka bahçede belirlenmiş bir kulübe veya yedek kulübenin ayarlanmış bir köşesidir. yatak odası, stres atma alanı sıcak bir sığınak olabilir, özellikle iş ve ev hayatı arasındaki çizgi büyüdükçe giderek bulanıklaşıyor.
Tenha Bir Alan Seçin
Minimumda Tutun
Duyuları Harekete Geçir
Doğayla Bağlantı Kurun
Dışarısı bir seçenek değilse, manzara bile doğası zihinsel bir fark yaratır. Bahçede Kupper ve o Burada gösterilen oluşturulan ekip, ev sahipleri sakin bir manzara istediler, bu yüzden Kupper bir duvarı tavandan tabana pencerelere dönüştürdü, kuşu astı besleyiciler ve alanı yemyeşil bitkilerle doldurdu.
Doğal bir manzara bir seçenek değilse, sahte bitkiler bile ve doğa veya hayvan resimleri bir odanın rahatlığını artırabilir vibe.
Onu Benzersiz Bir Şekilde Sakinleştirici Hale Getirin
İnsancıl tasarımın savunucusu olarak, DiMare ayrıca, hizalanan unsurları birleştirmenin vegan kumaşlar gibi kişisel inançlarınız veya felsefelerinizle ve ürünler veya çevre dostu boyalar pozitifliği artırabilir enerji.