Професіонали дизайну зважують основні елементи будинку простір для медитації
Новий рік дає можливість піти минулі стреси позаду і починайте заново. І для домовласників, які є вирішуючи привнести більше миру та спокою в їхню метушню життя, експерти кажуть, домашній простір, присвячений медитації або релаксація може творити чудеса. Чи це призначений сарай на задньому дворі або куточок запасного місця спальня, простір для зняття стресу може бути гостинним місцем відпочинку, особливо тому, що лінії між роботою та домашнім життям зросли все більше розмивається. «Яякщо у вас є місце, це лише нагадування, що воно є не лише добре позбутися цього стресу, але й важливо Позбавтеся від стресу», – каже Кетті Куппер, керівник ландшафтного відділу фірма. «Ваш розум просто зайнятий бігом і нам потрібні речі, які нагадують нам про це повторно відкалібрувати." Ось Куппер і троє інших професіоналів дизайну, орієнтованих на оздоровлення на Servista діляться своїм розумінням того, як домовласники та професіонали можуть створюють власні omтастичні оазиси.
Виберіть відокремлений простір Величезний будинок необов’язковий, щоб створити спокійне місце, але в ідеалі місце, яке ви виберете, матиме певну ступінь конфіденційність. «Простори, які розташовані подалі від зон з найбільшою кількістю людей найкраще підходить для медитації», – каже дизайнер інтер’єру Роб Естерлі дизайн. «Вся ідея полягає в тому, щоб знати, що простір завжди готовий щоб насолоджуватися і що при вході в нього відбувається зсув енергії миттєво». Це може означати визначення ванної кімнати на верхньому поверсі, як іноді заборонений для дітей або інших членів сім’ї за допомогою замка та «Do Не турбувати», або це може означати просто відокремлення гостя кімната з відкидною перегородкою або просторе просторе приміщення шафа для завдання. Якщо ваш простір на відкритому повітрі, це те саме відокремленого притулку чи захисту може відчувати себе втішно. Куппер каже, що в минулому вона встановлювала такі функції, як скляні вітрозахисти клієнти, які хотіли мати особливий відкритий простір, але потребували додатковий буфер проти елементів.
Зберігайте це мінімально Будь-який простір для відпочинку потребує принаймні місця, де можна зручно розташуватися або лягти, хоча професіонали кажуть, що це розумно не натовплюватися ним багато іншого. «Захаращений простір засмічує розум», — каже дизайнер інтер’єру Дебора Дімар з . Просте затишне крісло, подушка для підлоги або колекція подушок може закріпити простір. В інших місцях зведіть до мінімуму відволікання. Фен Фахівець із шуй та дизайнер Керол Шашона з радить пропустити дзеркала, важке обладнання для тренувань, різке освітлення або кольори, електроніка та навіть сімейні фотографії в просторі для медитації, як вони може вкрасти фокус від декомпресії кімнати для. Важливо також підтримувати простір в порядку. Естерлі порівнює важливість організованого простору для досвіду входження в a добре облаштований готельний номер: «Оне миттєво розслабився і спокійніше, знаючи, що є свіжа постільна білизна, рушники та все інше поверхні чисті», – каже він.
Стимулюйте почуття Усі четверо професіоналів погодилися, що найкращі місця для зняття стресу включають деталі, які зачіпають кілька органів чуття. Заспокійливі види, як тепло білі або ніжно-зелені або блакитні стіни та природне або приглушене освітлення встановити спокійний тон. Обґрунтовані міркування можуть блокувати повсякденного шуму або додайте слухові подразники, такі як дзвони вітру, музика або природні звуки, такі як дощ або течуча вода. Свічки або дифузори додають приємні аромати. Коли справа доходить до дотику, Дімар каже, що вона схиляється до м’якого, природні матеріали та текстури та налаштування, яке пропонує певний сенс руху, як гойдалки або крісло-гойдалка.
Зв'яжіться з природою Знову і знову ідея встановлення зв’язку з природою виділявся як важлива опора мирного простору. Якщо можливо, простір, який дозволяє перебувати на вулиці цілий рік зручно або має вихід на вулицю ідеально. Ці типи місць, які можуть додати фактор релаксації за допомогою водних об’єктів, зелень та інші природні елементи.
Якщо надворі не варіант, навіть краєвид природи робить розумову різницю. У саду Куппер і вона команда створила показано тут, домовласники хотіли спокійного вигляду, тому Куппер перетворив стіну на вікна від підлоги до стелі, повісив птаха годівниці та запакували територію пишними насадженнями. Якщо мальовничий краєвид не варіант, навіть штучні рослини а зображення природи або тварин можуть підвищити невимушеність кімнати атмосфера. Зробіть це унікальним заспокоєнням Крім загальних функцій, які можуть створити відчуття в кімнаті готові до медитації, продумані персоналізовані дотики можуть допомогти домовласники відпустили ще далі. У домашньому оздоровчому кабінеті Естерлі створив показане тут заспокійливе освітлення, схоже на спа, на замовлення були додані предмети мистецтва та меблі, такі як масажне крісло та стіл дозвольте домовласникам підключитися та відпочити від повсякденних завдань виховання дітей. «Ми завжди більш розслаблені, коли відчуваємо, що наші навколишнє середовище відображає нас», – каже Куппер. "ТБільше [кімната, у якій ви перебуваєте, або зовнішній простір, у якому ви перебуваєте] не відображає лише ваша чутливість до дизайну, але навіть аспекти того, ким ви є, це так втішає нас». Використання цих індивідуальних варіантів дизайну може навіть надайте виділеному простору додатковий рівень значення. Один Клієнт, з яким працював Куппер, наприклад, заручився її допомогою на a драматична трансформація двору після руйнівного розлучення. Куппер навмисно змінив кожен куточок пейзажу. «Задній двір справді дав їй силу, а також усе очистив цю негативну енергію, тому що ми її вичистили», — каже Куппер. «Це не було нічого схожого на те, що було. Це було справді цілюще для неї». Як прихильник гуманного дизайну, DiMare також зазначає, що включення елементів, які вирівнюються з вашими особистими переконаннями чи філософією, як-от веганські тканини і продукти або екологічно чисті фарби, можуть посилити позитивний ефект енергії. Зрештою, простір для медитації чи релаксації має втілювати краєвиди, звуки, запахи та атмосфера, які найбільше розслабляють ви, кажуть професіонали.
«Якщо у вас є краєвид на собачий парк і вам подобається цей собачий парк, я зробив би там ваше місце для медитації, – каже Дімар, – тому що коли ви входите в медитацію або виходите з неї, ви маєте щось прекрасне, що дає спокій і радість». Твоя черга: з яких елементів складається твій ідеальний відпочинок простір? Поділіться своїми думками та фотографіями в коментарях.
Чи це призначений сарай на задньому дворі або куточок запасного місця спальня, простір для зняття стресу може бути гостинним місцем відпочинку, особливо тому, що лінії між роботою та домашнім життям зросли все більше розмивається.
Виберіть відокремлений простір
Зберігайте це мінімально
Стимулюйте почуття
Зв'яжіться з природою
Якщо надворі не варіант, навіть краєвид природи робить розумову різницю. У саду Куппер і вона команда створила показано тут, домовласники хотіли спокійного вигляду, тому Куппер перетворив стіну на вікна від підлоги до стелі, повісив птаха годівниці та запакували територію пишними насадженнями.
Якщо мальовничий краєвид не варіант, навіть штучні рослини а зображення природи або тварин можуть підвищити невимушеність кімнати атмосфера.
Зробіть це унікальним заспокоєнням
Як прихильник гуманного дизайну, DiMare також зазначає, що включення елементів, які вирівнюються з вашими особистими переконаннями чи філософією, як-от веганські тканини і продукти або екологічно чисті фарби, можуть посилити позитивний ефект енергії.