Чи перетворили ви спальню на домашній тренажерний зал чи посадили квітку? ліжко? Розкажіть нам, як ви тренуєтеся навколо будинок
Багато хто з нас по всій країні тепер працює вдома та дотримання соціального дистанціювання. Це означає, що ми не працюємо у тренажерному залі, на заняттях у студії йоги чи в походах багатолюдні траси. Але необхідність — це мати винаходу. Отже, ми хочу почути, як ви залишаєтесь активними вдома. Ви налаштували a домашній спортзал? Ви проводите більше часу у своєму саду? Можливо більше медитуйте та практикуйте уважність, щоб живити свій розум, тілом і душею? Домовласники та професіонали:Будь ласка, поділіться своїм будинком розпорядок тренувань, останні садові проекти та все інше як ви залишаєтесь активними вдома під час цих невизначених обставин разів. Залишитися active — чудовий спосіб зменшити стрес і підвищити рівень ендорфінів. Що ти робиш, щоб бути у формі? Ви перетворили маловикористаний спальню чи мансарду в домашній тренажерний зал чи новий заспокійливий простір для йоги? Брати фотографію, завантажте її в коментарі та розкажіть нам про неї. Подихайте свіжим повітрям і візьміться за руки брудний у землі – ще один спосіб підтримувати бадьорий настрій. Ти садити город на задньому дворі або створювати гарний сад контейнерний сад для вашого балкона? Заняття та садівництво це не єдиний спосіб залишатися активним вдома. Організація, малювання та інша робота по дому може пришвидшити кров. Покажіть нам:розмістіть фотографії свого будинку в коментарях облаштування тренажерного залу та проекти садівництва, і розкажіть нам усі шляхи ви залишаєтеся активними вдома. Більше про Servista
Залишитися active — чудовий спосіб зменшити стрес і підвищити рівень ендорфінів. Що ти робиш, щоб бути у формі? Ви перетворили маловикористаний спальню чи мансарду в домашній тренажерний зал чи новий заспокійливий простір для йоги? Брати фотографію, завантажте її в коментарі та розкажіть нам про неї.
Подихайте свіжим повітрям і візьміться за руки брудний у землі – ще один спосіб підтримувати бадьорий настрій. Ти садити город на задньому дворі або створювати гарний сад контейнерний сад для вашого балкона?
Заняття та садівництво це не єдиний спосіб залишатися активним вдома. Організація, малювання та інша робота по дому може пришвидшити кров.