Створіть притулок, у якому вам буде добре щоразу, коли ви гуляєте через вхідні двері
Ми проводимо так багато часу в наших домівках що важливо, щоб вони приносили нам радість. Дотримуйтесь цих надихаючі ідеї, щоб поширити трохи щастя у вашому додому. 1. Впустіть Сонечко Ніщо так не підніме ваш настрій, як сонячне світло, що проникає крізь вас вікна. Щоб переконатися, що ваш дім отримує повну квоту променів, тримайте скло чистим і вільним від смуг і слідів від пальців. Щоб почистити ззовні, часто найкраще викликати професіонала, але нутрощі легко зробити самостійно. Для підмітання використовуйте суху щітку очистіть рами від пилу, потім протріть скло мильною губкою води. Нарешті видаліть воду, зробивши S-подібну форму на вікні з ракелем. Вікна потрібно мити щонайменше двічі рік. Не думаєте, що ваші брудні? Очистіть їх, і ви це зробите відразу помітите різницю.
2. Сприяти теплому Ласкаво просимо Переконайтеся, що ви почуваєтеся добре щоразу, коли повертаєтесь додому, створивши запрошує передпокій. Вам знадобиться хороше місце для зберігання речей на вулиці атрибутикою, щоб під’їзд був охайним, як ви входите. Включати гачки для пальто, тумба для взуття та кошики для шарфів, рукавичок і парасолі. Освіжіть територію, пофарбувавши стіни та двері. Ключ до виберіть колірну схему, яка принесе вам задоволення. Додайте підняття настрою такі додаткові речі, як квіти, дзеркало чи гарно запашна тростина дифузор.
3. Застеліть своє ліжко Гарний день потребує бадьорого початку, тому одного з найпозитивніших те, що ви можете зробити вдома, це застелити ліжко. Приводячи в порядок свій спальне місце, коли ви прокинетеся, ви почнете свій день оптимістична нота. Ця проста дія змусить вас почуватися організованим і готовий до дії. Пізніше, коли ви сонно попрямуєте до ліжка, ви побачите спокійний простір для відпочинку.
4. Гарно висипайтеся Щоб ваш сон був ще більш спокійним, найкраще бути в абсолютно темній кімнаті. Коли темно, наші тіла виробляють більше гормону мелатоніну, який змушує нас відчувати втому. світло, навпаки, дає потужні підказки мозку, що настав час Прокидайся. Щоб захистити від вуличних ліхтарів або ранкового сонячного світла заглядати, завішувати жалюзі або штори з затемненою підкладкою. Так само тримайте на тумбочці біля ліжка лампу низької потужності, яка допоможе ви заспокоюєтеся перед сном.
5. Принесіть живі квіти Ваза з красивими квітами миттєво підбадьорює кімнату і піднімає настрій людини. Поставивши квіти на свій кухонний стіл, ви це зробите спілкуйтеся з природою кожного разу, коли заходите в кімнату. Квіти на ваш вибір можуть бути будь-якими, починаючи з величезного змішаного букета до простої сезонної гілочки. Почніть у січні з ранніх нарцисів і гіацинти, потім продовжуйте перевіряти, що навколо рік. Якщо у вас є вільний простір, спробуйте вирощувати квіти може різати. Гарний, ароматний запашний горошок - чудовий вибір, оскільки їх щоденне зрізання стимулює більше цвітіння.
6. Fill It Wi Happy Спогади Поставте вдома речі, які нагадують вам про друзів, родина та місця, які ви відвідали. Покладіть подорожні сувеніри, де ви можете побачити їх, щоб нагадати вам про досвід і, можливо, підказати будувати нові плани. Сьогодні ми всі маємо сотні фотографій на нашому цифровому обладнанні, але ми часто забуваємо їх надрукувати. Виділіть вечір для сортування через них надрукуйте добірку та сплануйте творчий шлях відобразити їх. 7. Поділіться Це з тваринами Хочете зняти стрес після довгого дня? Як щодо того, щоб згорнутися калачиком на диван і гладити свого улюбленця? Дослідження показали, що прості при обіймах тварини виділяється гормон окситоцин, який змушує нас відчувати спокій. Однак на цьому переваги не закінчуються. Тримаючи вдома домашню тварину, у вас буде можливість налагодити стосунки з іншим створіння, і, сподіваюся, ви будете винагороджені веселощами та обіймається. 8. робити Ці швидкі виправлення Ті побутові неприємності, як-от діряві крани та зламані двері ручки, не слід ігнорувати. Кожен раз, коли ви стикаєтеся щось, що потребує ремонту, ви можете роздратуватися. Тож замість того, щоб відкладати цю дратівливу роботу, порозумійтеся з нею лоб в лоб. Трохи зусиль призведуть до того, що дім буде добре керованим без складні перешкоди, і ви отримаєте бажане відчуття досягнення на додаток. 9. Зробити Місце для вас У зайнятій родині важливо знайти місце для зборів свої думки та проведіть кілька хвилин на самоті. Бути самотнім на деякий час дозволить вам зарядитися силами та підготуватися до зустрічі світ знову. Якщо ви не можете захопити собі цілу кімнату, затишний куточок допоможе робити просто добре. Якщо у вас є хобі, наприклад, в'язання гачком або малювання, створіть для нього відведений простір. Придумайте зберігання що триматиме ваше спорядження під рукою, щоб ви могли занурюватися та виходити коли у вас є вільний час. 10. Зв'яжіться зі своїм Сусіди Що дійсно робить більшість із нас щасливими, так це наші стосунки з інші люди. Подружившись із сусідами, ви подружитеся здатні підтримувати ці стосунки, коли ви вдома. Постарайтеся привітатися, коли побачите своїх сусідів і запропонуйте полити їхні рослини, поки їх немає. Перш ніж ви знаєте це, ви будете на шляху до того, щоб перетворити свою вулицю на справжню спільнота. 11. Зробіть здорове харчування легким Заохочуйте позитивний спосіб життя, дотримуючись здорової їжі досяжність. Найочевидніший спосіб – поставити миску з фруктами на стіл, але ви можете робити й інші речі. Уникайте рішень щодо вечері в останню хвилину, показуючи планувальник їжі на кухні, з ситними варіантами на цілий тиждень. Якщо у вас є діти, залучіть їх, попросивши зробити внесок їхні ідеї. Подумайте, як можна полегшити вибір корисної закуски. Зберігайте горіхи та гранолу в спокусливих скляних банках. Якщо у вас є купивши соковижималку чи йогуртницю, не дозволяйте їй знемагати шафа. Звільніть для нього місце на прилавку, щоб ви були більше схильні використовувати його. Скажіть нам:Чи є у вас якісь поради щодо того, як ваш дім може зробити вас? щасливіший? Поділіться своїми думками та ідеями в коментарях.
1. Впустіть Сонечко
2. Сприяти теплому Ласкаво просимо
3. Застеліть своє ліжко
4. Гарно висипайтеся
5. Принесіть живі квіти
6. Fill It Wi Happy Спогади
7. Поділіться Це з тваринами
8. робити Ці швидкі виправлення
9. Зробити Місце для вас
10. Зв'яжіться зі своїм Сусіди
11. Зробіть здорове харчування легким